緑内障の発症・進行に影響を与える老化。

目に良い睡眠
 

東洋医学の発想で、老化を予防しましょう。

本日は、「腎を守って」
緑内障の改善を狙います。

(主に、「発症確率を下げる改善策」に関連した内容です)

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 今日は、
 緑内障の発症と進行に
 影響を与える「老化」に
 抗うべく、
 東洋医学の発想で
 腎を守る生活について
 お届けします。

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緑内障の発症と進行には加齢、
つまり身体の老化が
影響しています。

東洋医学では、「腎」が、
若さや生命エネルギーそのものを
生み出す働きがあると考えます。

そして、
腎を最も疲弊させてしまうのは、
休息が十分にとられていない状況
だと考えられています。
 

【あなたの目を守るために】自分で出来る緑内障対策

緑内障予防のために、これだけはやっておきたいことをまとめました。 詳しくは、こちら

 

未病を治す、とは。

東洋医学特有の言葉に
「未病を治す」というものが
あります。

これは病気とはいえないが
健康とも言えない
半健康的な状態を
「未病」ととらえ、未病の段階で
体の不調を治していくのが
最も良い治療法であるという
考え方です。

病気になってからでは遅く、
日々の習慣の中で、
体を労わることが大切で、
目の病気を起こす生活習慣を
しっかり排除することが
肝心だということを
示しています。
 

腎を守って、若さを保つための生活習慣について。

東洋医学では、「腎」が、
若さや生命エネルギーそのものを
生み出す働きがあると考えます。

そして、
腎を最も疲弊させてしまうのは、
休息が十分にとられていない状況
だと考えられています。
 

緑内障のために、特に大切な生活習慣。

特に腎は、夜10-12時の間、
体を横たえて重力の負担から
解放することで養われる、
と考えられています。

夜10-12時の間には、
ぜひ眠ることをお勧めします。
眠れなければ、
横になるだけでも十分です。
 

昼寝も、若さを保ちます。

また、昼の12時前後、腎の気は
最も弱まると言われています。

お昼に、15-20分でも、
昼寝をすると、
腎が消耗しにくい、と
考えられています。

若さを保ち、
緑内障の発症と進行に影響する
老化に抗いましょう。
 

緑内障社長の一言コメント

重量の負担から、腎を解放してあげるだけでもよい、と聞いて、夜10時以降になっても寝付けないときの、プレッシャーが減りました。
たとえ眠れなくても、横になるだけで疲れはとれる、と聞いたことはありましたが、それが腎の休息につながると知り、少し安心しました。


今回の内容を、正しく緑内障対策にご活用いただく為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しております。

原因不明の眼病である緑内障に対して、ツボや民間療法も含め、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報を、集め、公開しています。

あえて「雑多」とも感じられるほどの、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、どうご活用いただくべきかについて、当サイトがお勧めする活用方法として、以下の記事にまとめました。

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

眼圧を下げるだけでは、緑内障対策としては不十分です。なぜなら・・・

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧を下げることも含めて、ご自分でできる緑内障対策には、大きく3つの種類があります。

失われた視野は、現時点の医療では取り戻すことができません。
後悔のないように、できることは全てやりましょう。

ご自分でできる3つの緑内障対策について、詳しくは、こちらの記事をお読みください:緑内障に、総合的に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

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