交感神経を鎮めましょう。

緑内障マッサージ
 

興奮を鎮めることで、緑内障対策。

本日は、「交感神経の興奮を鎮め」、
緑内障の改善を狙います。

(主に、「眼圧を下げる改善策」に関連した内容です)

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 今日は、
 交感神経の興奮を鎮めましょう

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自律神経には
交感神経と副交感神経があります。

このうち、交感神経が興奮すると
眼圧が上昇する、と考えられています。

今日は、
交感神経を興奮させることを、
控えてみてください:

(具体的には)

・コーヒーや濃い緑茶を飲み過ぎない
・タバコを吸い過ぎない
・ストレスをためない
・怒らない、怒鳴らない
 

【あなたの目を守るために】自分で出来る緑内障対策

緑内障予防のために、これだけはやっておきたいことをまとめました。 詳しくは、こちら

 

解説:交感神経の興奮が眼圧を上昇させます。

交感神経が興奮すると、心拍数が増加し、
眼球の房室に流入する房水の量が増えます。

(=房水の量が増えるので、
眼圧が上昇しやすくなります)

逆に交感神経が鎮まると、
房室に流入する房水量が減ります。

(=房水量が減るので、
眼圧の上昇を抑えることができます)
 

緑内障の点眼薬にも。

たとえば、緑内障の点眼薬として、
交感神経の興奮を鎮める働きのある薬、
チモロールが使われています。

チモロールは、
交感神経の興奮を鎮めることで、
房水量を減らして、
眼圧を低下させようとしています。
 

交感神経・興奮を鎮めるようにしましょう。

むやみに怒ったり、
ストレスをためたり、
濃い緑茶やコーヒーのとりすぎ、
タバコの吸い過ぎ等は、
交感神経を興奮させて、
眼圧を高める恐れがあります。

今日は、交感神経を鎮めるように、
心がけてみてください。
 

緑内障社長の一言コメント

ストレス解消の方法など、どんどんご紹介して参ります。


今回の内容を、正しく緑内障対策にご活用いただく為に。

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原因不明の眼病である緑内障に対して、ツボや民間療法も含め、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報を、集め、公開しています。

あえて「雑多」とも感じられるほどの、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、どうご活用いただくべきかについて、当サイトがお勧めする活用方法として、以下の記事にまとめました。

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

眼圧を下げるだけでは、緑内障対策としては不十分です。なぜなら・・・

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧を下げることも含めて、ご自分でできる緑内障対策には、大きく3つの種類があります。

失われた視野は、現時点の医療では取り戻すことができません。
後悔のないように、できることは全てやりましょう。

ご自分でできる3つの緑内障対策について、詳しくは、こちらの記事をお読みください:緑内障に、総合的に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

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