血流改善で視神経を守るため、首をほぐしましょう。

緑内障マッサージ
 

緑内障の進行が止まった方もいるそうです。

本日は、「首をほぐして」、
緑内障の改善を狙います。

(主に、「視神経を強化する改善策」に関連した内容です)

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 今日は、
 首をほぐしましょう!

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今日は、首をほぐして、
血流を改善しましょう!

首をほぐすことで、
緑内障の進行が止まり、ものが
以前より良く見えるようになった
80代の女性もいるようです。
 

【あなたの目を守るために】自分で出来る緑内障対策

緑内障予防のために、これだけはやっておきたいことをまとめました。 詳しくは、こちら

 

首をほぐすやり方

1.
肩を持ち上げて、
できるだけ上に上げ、下げる

2.
首を左に傾けるのと同時に
左肩を上げて、耳と肩をふれる

3.
左に傾けた首を真ん中に戻し、
右側に倒す。
同時に右肩を持ち上げる

4.
2と3をゆっくり30往復する
 

緑内障の予防・改善には、目の周りの血液循環を良くすることが大事です。

網膜ではつねに、
映像の情報を処理するために、
大量の酸素や栄養素が消費されています。

その酸素や栄養素を運ぶのが、
網膜に流れる毛細血管と、
中を流れる血液です。

そこで、毛細血管や血液の成分を、
良好な状態に保つことによって、
目の機能を高めたり、
緑内障の改善が期待できます。
 

首の筋肉をほぐすことで、血流を改善することができます。

首は、
重たい頭を支えなければならず、
固まってしまうことが多いです。

首の筋肉が硬縮すると
頸動脈が圧迫され、
心臓から頭部へ送られる
血液の流れが滞ります。

すると、
脳や目の組織の血流も悪くなり、
酸素や栄養が
届きにくくなるのです。

こうなると
細胞の新陳代謝は悪くなり、
それが老眼や白内障、
緑内障の原因となる
とも言われています。

血流を改善し、
新陳代謝を活発にして、
視神経を強化していきましょう!
 

緑内障社長の一言コメント

どちらか片側がかたい等、ご自身の身体の癖が分かるかもしれません。ぜひお試しください。


今回の内容を、正しく緑内障対策にご活用いただく為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しております。

原因不明の眼病である緑内障に対して、ツボや民間療法も含め、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報を、集め、公開しています。

あえて「雑多」とも感じられるほどの、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、どうご活用いただくべきかについて、当サイトがお勧めする活用方法として、以下の記事にまとめました。

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

眼圧を下げるだけでは、緑内障対策としては不十分です。なぜなら・・・

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧を下げることも含めて、ご自分でできる緑内障対策には、大きく3つの種類があります。

失われた視野は、現時点の医療では取り戻すことができません。
後悔のないように、できることは全てやりましょう。

ご自分でできる3つの緑内障対策について、詳しくは、こちらの記事をお読みください:緑内障に、総合的に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

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