血流改善で視神経を守るため、首をほぐしましょう。

緑内障マッサージ
 

緑内障の進行が止まった方もいるそうです。

本日は、「首をほぐして」、
緑内障の改善を狙います。

(主に、「視神経を強化する改善策」に関連した内容です)

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 今日は、
 首をほぐしましょう!

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今日は、首をほぐして、
血流を改善しましょう!

首をほぐすことで、
緑内障の進行が止まり、ものが
以前より良く見えるようになった
80代の女性もいるようです。
 

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視神経のために、首をほぐすやり方

1.
肩を持ち上げて、
できるだけ上に上げ、下げる
(これを30回程度、繰り返します)

2-1.
首を左に傾けるのと同時に
左肩を上げて、耳と肩をふれる

2-2.
左に傾けた首を真ん中に戻し、
右側に倒す。
同時に右肩を持ち上げる

(2-1と2-2をゆっくり30往復します)
 

緑内障の予防・改善には、目の周りの血液循環を良くすることが大事です。

網膜ではつねに、
映像の情報を処理するために、
大量の酸素や栄養素が消費されています。

その酸素や栄養素を運ぶのが、
網膜に流れる毛細血管と、
中を流れる血液です。

そこで、毛細血管や血液の成分を、
良好な状態に保つことによって、
目の機能を高めたり、
緑内障の改善が期待できます。
 

【視神経のために】首の筋肉をほぐすことで、血流を改善することができます。

首は、
重たい頭を支えなければならず、
固まってしまうことが多いです。

首の筋肉が硬縮すると
頸動脈が圧迫され、
心臓から頭部へ送られる
血液の流れが滞ります。

すると、
脳や目の組織の血流も悪くなり、
酸素や栄養が
届きにくくなるのです。

こうなると
細胞の新陳代謝は悪くなり、
それが老眼や白内障、
緑内障の原因となる
とも言われています。

血流を改善し、
新陳代謝を活発にして、
視神経を強化していきましょう!
 

緑内障社長の一言コメント

どちらか片側がかたい等、ご自身の身体の癖が分かるかもしれません。ぜひお試しください。


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