外出して、若さを維持しましょう。

応援
 

若さの維持が、緑内障対策につながる可能性があります。

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 今日は、
 外に出て、人と話したり
 趣味の活動をしたり
 してみてください!

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今日は、外にお出かけください。

外に出て、脳に刺激を与え、
紫外線を少し浴び、
普段の目線より少し上を見て、
背筋を伸ばして、
歩いてみてください。

外出するだけで、脳は様々な
刺激を受けます。

眼圧、視神経、老化の予防。

目の様々な働きは、
脳と密接な関係があります。

今日は、外出して、
脳に刺激を与え、
目を元気にしましょう!
 

【あなたの目を守るために】自分で出来る緑内障対策

緑内障予防のために、これだけはやっておきたいことをまとめました。 詳しくは、こちら

 

ものを見るのは目だけでなく、脳の働きと連携しています。

ものを見るのは目だけでなく、
脳の働きと連携しています。

外に出て、人と話したり、
スポーツをしたり、
脳を活性化することで、
目の若さも保たれます。
 

紫外線も、悪いことばかりではありません。

また、紫外線は有害なものばかりでなく、
細胞の若返りに
役立つものもあります。
(過度な紫外線にはご注意下さい)

散歩など、
適度に日の光にあたることも
目の若返りに効果的です。

散歩の途中などに、
目を閉じたまま太陽の方を
30秒ほど向けば十分です。

外に出て、
脳に刺激を与え、
紫外線を少し浴び、
普段の目線より少し上を見て、
背筋を伸ばして歩くことで、
目と脳の血流も改善します。
 

緑内障社長の一言コメント

ネットで買い物を済ませることができる時代ですが、お買い物に出かけたり、散歩したり、楽しく外に出る機会を作ってみたいと思います。実際に、自分で見るのは、お買い物ひとつとっても楽しいですよね。


今回の内容を、正しく緑内障対策にご活用いただく為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しております。

原因不明の眼病である緑内障に対して、ツボや民間療法も含め、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報を、集め、公開しています。

あえて「雑多」とも感じられるほどの、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、どうご活用いただくべきかについて、当サイトがお勧めする活用方法として、以下の記事にまとめました。

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

眼圧を下げるだけでは、緑内障対策としては不十分です。なぜなら・・・

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧を下げることも含めて、ご自分でできる緑内障対策には、大きく3つの種類があります。

失われた視野は、現時点の医療では取り戻すことができません。
後悔のないように、できることは全てやりましょう。

ご自分でできる3つの緑内障対策について、詳しくは、こちらの記事をお読みください:緑内障に、総合的に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

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