緑内障に良い食べ物

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緑内障で視野を失いたくないから、発症・進行を抑えるために、やれることを毎日やって安心して過ごしたい

緑内障予防に役立つことが、毎日1つメールで届くので、簡単に目に良いことを続けることができます

毎日1つ、緑内障予防を実践していただきます

「緑内障社長の目に良いメール」は、本サイトで公開されている内容を、無料であなたのメールアドレスに毎朝、メールでお届けします。

メールの中で、緑内障予防に役立つことを毎日1つ、行っていただきます。

毎日メールが届くから、緑内障予防に役立つことを、簡単に毎日継続して実践できます。

例えば:

・眼圧を下げるための目の運動や、
・視神経を強化するためのマッサージや、
・発症の確率を下げる生活習慣や、
・緑内障に効果のある栄養摂取など、

総合的な緑内障の予防を、誰でも簡単に続けることができます。

メールで届くことで、忘れずに、継続して、目に良いことを行うことができます。

しかも、誰でも簡単に実践できる内容ばかりです。

簡単に緑内障予防を続けられるから、毎日を安心して過ごせます。

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もちろん、体質等には個人差がありますので、ご体調等にあわせて、ご活用下さい。

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緑内障社長の目に良いメール

毎日、ご指定のメールアドレスまで、メールをお届けします。 その中で、緑内障予防に関連する内容を1つ実践いただきます。 眼圧・視神経・発症確率・栄養などの観点から、様々な緑内障予防に、継続して簡単にお取り組みいただけます。

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なぜ、「緑内障社長の目に良いメール」は、緑内障の予防に役立つのか?

緑内障は原因不明です。

原因不明なのに、どのように、緑内障の発症・進行を抑えることができるのでしょうか?

ここでは、「緑内障社長の目に良いメール」の考え方について、ご説明させていただきます。

1. 緑内障の原因は不明です

緑内障の原因は、個人の体質といわれ、明確には特定できていません。

眼圧の上昇が緑内障の発症・進行の一因とも言われています。

しかし、眼圧が正常範囲でも緑内障になる方がいます(正常眼圧緑内障といい、日本の緑内障患者の72%が該当します)。

つまり、眼圧を下げても、視神経が「相対的に」弱ければ、視野を失う恐れもあるのです。

恐ろしいことに、その原因も不明と言われています。

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従って、治療(目薬等)でしっかり眼圧を下げることはもちろん大切です。

さらに、生活改善等を組み合わせて、視野欠損の予防に取り組む事が、一般的に推奨されています。

しかし、一体、どんなことをすれば、予防につながるのでしょうか??

2. 緑内障で視野を失う要因は、次の3つに分類できます

確かに原因不明の緑内障ですが、その仕組みを考えると、視野欠損という結果に大きな影響を与える要因は、次の3つに分類できると、「緑内障社長の目に良いメール」では考えています。

1.眼圧が高くなる(房水の流れが滞る)
2.眼圧に対して、視神経が弱い・弱まる
3.老化によって、発症の確率が上がる

3. そして、3つの要因ごとに、改善方法を考えました

そして、それぞれ次のような改善方法が考えられます。

1.眼圧を下げる:

目薬以外に、房水の巡りを改善し、眼圧を下げる改善策が考えられます。

2.視神経を強化する:
血流や血管に着目し、視神経を強化する改善策が考えられます。

3.発症の確率を下げる:
緑内障は老化によって発症の確率が上がります。
老化を避けることはできません。しかし、抗うことはできます。
老化に抗い、発症の確率を下げる改善策が考えられます。

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4. さらに、緑内障のための栄養について考えました

上記の改善策以外に、非常に大切なことが、日々の食事・栄養です。

身体を作る食事と栄養は、緑内障予防・改善にも非常に大切な要素です。

しかし、そもそも緑内障の原因が特定できない中、明確に「この栄養」を摂取すれば改善できる、と言うことはできません。

「緑内障社長の目に良いメール」では、眼に良い栄養素を全てカバーしつつ、視神経や老化・酸化防止等、特に緑内障に関連するものを挙げることにしました。

それでは、眼に良い栄養素を、どのように網羅したのか。

結論から言うと、「眼の構造に着目」して、分類することにしました。

目の構造について

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眼は、

1.まず外から入ってきた光を水晶体というレンズを通して、眼の奥の網膜に映し出します。

2.この時、レンズを調整することで、網膜にピントがあった状態で映し出すようにしています。

3.網膜に届いた光は、神経の信号に変換されて、視神経を通じて脳に送られます。

私たちは、こうして物を見ています。

目の大切な3つの機能

以上のことから:

1.眼のレンズを調整する能力

2.眼のレンズそのもの(=水晶体)

3.レンズがとらえた映像を神経の信号に変換する能力

以上の3つが、眼の機能にとって非常に大切であることが分かります。

そして同時に、これらは、「緑内障社長の目に良いメール」で考える「緑内障による視野欠損の3つの要因」(1.眼圧、2.視神経、3.老化)にも、密接に関連しています。

3つの機能を助ける栄養成分

幸いなことに、以上の3つの機能を助ける栄養成分は、各種研究によって明らかにされています。

「緑内障社長の目に良いメール」では、以上の3つの機能を助ける栄養成分を網羅し、順にご紹介していきます。

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「緑内障社長の目に良いメール」では
眼圧、視神経、発症確率、そして栄養面など
総合的に、緑内障予防に取り組みます。

緑内障サプリメントのお客様にもご好評なので、安心です

本サイトの運営会社では、こうした知見に基づき、製薬会社様との協力の下、専用サプリを開発しました。

そして、サプリメントをご購入いただいている緑内障のお客様に、毎月サプリメントのお届けと共に、レターで同様の内容をお届けしております。

お客様からも、サプリと一緒に届く、こうした情報へのお褒めの言葉を頂いております。 従って、安心してご参加いただけます。

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そして、栄養。
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これらの情報は、原因不明の眼病である緑内障に対して、効果を発揮する可能性があり、また、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報であることから発信をしておりますが、これらを行えば、適切な治療等を行わずに済むというものではございません。

医学的治療の範囲を超えて、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、正しくご活用いただくために、以下の記事を一度ご覧ください:

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
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