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3. 発症の確率を下げる緑内障予防法

老化の進行を遅らせる!ビタミンEで緑内障予防。若々しくいたい方へ

ビタミンEを摂取し、身体の老化(酸化)を防ぎ、老化により発症確率の上がる緑内障対策を行いましょう。ビタミンEは、アーモンド、うなぎ、かぼちゃ等に含まれています。緑内障の発症と進行には加齢=身体の老化が影響しています。ビタミンEは強い抗酸化作用を持つビタミンのひとつで、様々な害を与える活性酸素から体を守る効果があります。もともと人の細胞膜を構成している脂質には不飽和脂肪酸が多いのですが、これが酸化されると、過酸化脂質とよばれる有害な物質が発生して、細胞が傷つけられてしまいます。その対策として、ビタミンEが保有されており、細胞の酸化を防ぐのに効果的です。

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眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧下降を含め、様々な予防法として当サイトで公開されている内容を、無料で毎日メールでお届けします。

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