緑内障の症状・原因・手術・検査・目薬・予防法について詳しく説明しています。眼圧や緑内障の名医、緑内障と白内障の関係、急性緑内障や正常眼圧緑内障、緑内障と失明・遺伝の関係について等も解説しています。そして、原因不明の緑内障に対し、少しでも出来る事・可能性のある情報・お医者様は立場上、提供しにくい情報等を集め、無料で公開しています(主に体質改善方法)。 緑内障対策の日本最大のサイトを目指しています。 情報共有等ご協力よろしくお願いいたします。

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専門家に伺う体質改善方法

眼科鍼灸を擁するおおうち鍼灸治療院に伺う緑内障の鍼灸治療

眼科鍼灸を擁するおおうち鍼灸治療院に伺う緑内障の鍼灸治療。眼(視神経)も身体の一部であり、栄養(酸素を含む)と排泄(老廃物)のバランスが良く、状態のいい血液がきちんと循環していれば、視神経の耐性が上り、緑内障の症状も進行せず、仮死状態の神経が改善され、視野欠損部との境界部の、モヤモヤとした不快な症状が改善されます。

鍼灸治療・手技療法と生活改善による緑内障対策(新橋駅前整骨院)

緑内障治療に有効なエビデンスは、眼圧下降のみです(正常眼圧は10~20mmHgの間です)。頸部周りの筋肉の緊張を緩める事により、眼圧が下がる場合があります。鍼灸治療は、頸部周りの筋肉やツボを刺激する事により、頸部周りの血流が良くなり、筋肉もほぐれ、それにより眼圧が下がります。

耳ひっぱり硬膜ストレッチで偏頭痛を改善(整体院 八彩 池先生)

私自身が実践している体質改善方法は主に2つあります。ひとつは、常温の水または白湯を1日1リットル以上飲むことです。そして、もう1つは、偏頭痛を予防・改善する「耳ひっぱり硬膜ストレッチ」です。こちらは、動画をご準備しましたので、ぜひご覧ください。

歪みを解消し体の機能を高める(楽我院・バランス研究所 辻先生)

目と関連の深いところは、頭(脳・新皮質、旧皮質)の疲労、そして日常的な姿勢が関係します。よい姿勢が自然とできるようになれば、カラダの機能も高まっているでしょう。目や頭の疲労は「肝臓」、「腎臓」にあらわれます。オメガ3のオイルの摂取は、脳内の血管に良い影響を期待できます。 またリラックスも大切です。

簡単にリラックスできる方法(ヒーリングルームたまごのから岸本先生)

眼圧は緊張するだけでも上がります。そこで、岸本先生に、自宅で簡単にリラックスできる方法について、教えていただきました。香りをキャッチする鼻の内部は、脳の本能や感情や記憶を司る部分へ直接、電気信号を伝えるため、香りは、精神と身体へいち早く作用すると言われています。

温冷水シャワーで血流や免疫力を改善(中野ゆるゆる整体院小池先生)

「温冷水シャワー」といって、温水と冷水のシャワーを交互に浴びます。温水1分、冷水1分を7セットほど行います。これは全身の血流がかなり良くなり、血管のトレーニングにもなります。他にも:眠りが深くなる,免疫力アップ,若返り,抗酸化,IQアップといった効果もあり、大変お勧めです。

リンパストレッチで体質改善(シェリルアンジェリ川上先生)

リンパの働きは大きく分けて2つ、「老廃物の運搬機能」と「免疫機能」です。リンパが運ぶものは、老廃物、脂肪、乳酸、糖質、死んだ細胞などです。リンパの流れを良くすることで、疲れにくく、太りにくく、病気になりにくい身体創りができます。実際に継続する為には、簡単かつ効果的でなくては、継続して習慣化できません。

体を正しく使い本来の機能を取り戻す(セイタイイン バル ヒヨシ先生)

眼の病気に限らず、多くの健康トラブルは、ほとんどが循環の問題です。そしてその多くが、筋肉の固さと深い関わりがあります。眼のトラブルでいえば、眼に向かう動脈を、首回りの硬化している筋肉で圧迫して、血行不良を引き起こし、問題をまねきます。筋肉を柔らかくする為に、一般的には揉み解される方が、大多数をしめるかと思います。しかし、揉み解しは、筋繊維を壊して柔らかくしているので、結果的には、コンディションを落として行く事になるので、注意が必要です。

体質改善の為に「自分を知る」方法(オフィスbe-ライフ本部先生)

体質を改善するにも、自分自身を「知る」ことは大切。自分自身のことは、自分自身が一番よく「知っている」と、認識しがちですが、「自分自身を知る」、そしてそれ以上に「知ろうとする」ことが大切にはなってきます。そのために役立つステップや考え方をご紹介します。

頭の筋肉をほぐして新鮮な酸素と栄養を届ける(癒しサロン リカバリー 渡辺先生)

頭の筋肉をほぐすと、血液やリンパ液、脳脊髄液の流れが促進され、新鮮な酸素や栄養素が頭全体にいきわたります。全身の司令塔である脳の血流量が増して、体の調子が整い、そして自律神経が安定します。眼精疲労の解消もできます(脳の血流量が増加することで目の血流量も増えるため)。

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