【上昇を予防】首を回して、眼圧が上がる原因を正しましょう

眼圧上昇の原因に取り組みましょう。

 

眼圧が上がる原因を解消するため、首を回しましょう。

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　今日は、
　首を回して、首のゆがみを
　正しましょう！

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房水の流れを
スムーズにするために、
身体のゆがみ、
特に首の周辺の筋肉を
やわらげて首のゆがみを
正しましょう。
 

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眼圧を下げるための、首の回し方

2枚のタオルを結んで、
その結び目が首の後ろに当たるようにして、
押し当てたまま、首を回したり、
前後に倒します。

１．
まず、首を左右に
20回ずつ大きく回します。

２．
そして、
ゆっくりと頭を前に倒し、
次に頭を放り出すイメージで
後ろに倒します（20回）
 

眼圧上昇の原因は、房水の流れにあります。

緑内障の大きな原因となる
眼圧の上昇ですが、
房水の流れがスムーズでないと、
眼圧は上がりやすくなります。

房水とは、眼圧を一定に保ち、
眼球に栄養や酸素を供給する
透明な液体のことです。

この房水、役目を終えると、
隅角という場所から
静脈に排出されます。

しかし、
眼球の分泌物が隅角に詰まると、
房水が出口をなくしてしまいます。

房水が流れやすい、
つまりにくい体質作りに
チャレンジしてみましょう。
 

問題のある箇所（目など）を直接的に治療するのではなく、原因となる根本を治しましょう。

問題のある箇所（目など）を直接的に治療しても、根本的な治療にはならない、
先に、原因となる「ゆがんだ」部分を治そう、とカイロプラクティックは考えます。
 

眼圧に間接的に関係する「首」。

それでは、眼圧に間接的に影響する可能性がある身体の歪みは、どこで生じるのでしょうか。

その一つとして、「首」が挙げられます。

首の骨は7個の頚椎からできています。

（その下に12個の胸椎、
その下に5個の腰椎から
背骨は形成されています）

背骨のうち、
目にもっとも関係のある部分が、
頸椎（首）ですが、この首、
前後左右、自由に大きく
動かすことができます。

しかも、5-6kgの重さがある
頭を支えていますから、
首周辺の筋肉は
酷使されやすい状態です。

また、生活も
デスクワークや家事、運転など
首の筋肉に負担をかける姿勢が多く、
そうした負担が重なり、
ゆがみが起きやすいのです。

そこで、首の歪みの改善に取り組んで、眼圧改善につなげよう、というご紹介でした。

が、もちろん身体の歪みを引き起こす原因は首だけに限りません。

骨盤や足の向き、足裏の状態、筋肉や筋膜など、様々な原因が考えられますので、
首の歪みだけを解消すればいいというわけではありません
（首が歪んでいるから首を治そう、という対処療法をお薦めするのではなく、
眼圧に影響しやすい箇所としてご紹介をしておりますが、
身体の歪みが他から生じているのであれば、さらにさかのぼってそちらを調整すべきと存じます）。

 

首がゆがむが原因で、肩や腰が痛くなることもあります。

首がゆがむと、その先である、
体の中心部分の腰の骨に
大きな負担がかかります。

そして、肩こり、腰痛、
椎間板ヘルニアなどが
起きることもあります。

さらに、骨の中の神経が圧迫され、
脳からの伝達が
うまくいかなくなったり、
筋肉が萎縮し、硬直したりもします。

この状態が長く続くと、
全身のこりや痛み、
むくみなどがひどくなります。

房水の流れを
スムーズにするために、
身体のゆがみ、
特に首の周辺の筋肉を
やわらげて首のゆがみを
正しましょう。

 

緑内障社長の一言コメント

足つぼや、トリガーポイント等、問題のある箇所から離れたところに取り組むことで、症状が緩和したとき、まるで手品のようだと感銘を受けます。首は繊細でもありますので、ご無理のない範囲でお試しください。

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