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緑内障対策記事

3. 発症の確率を下げるために

心の老化予防にも!くるみで心身の老化を予防して緑内障対策

緑内障の発症・進行の確率は、老化と共に上がります。くるみには体を若返らせる効果があります。心と体両方の健康をサポートしてくれるくるみに含まれる成分とその効果、摂取方法についてお伝えいたします。

オリゴ糖の種類と特徴を知って腸内環境を整えて緑内障対策

緑内障の発症・進行の確率は、老化と共に上がります。腸内環境を整え、老化を予防しましょう。プレバイオティクスとして腸内に住む善玉菌を活性化させ、便秘の解消などに効果を示すオリゴ糖ですが、様々な種類があり効率的に摂取するには、オリゴ糖の種類と特徴を知って、目的に合った物を選択する事が大切です。

老化をストップして緑内障予防!ミトコンウォークで若さを保つ方法

緑内障の発症・進行の確率は、老化とともに上昇します。運動習慣の一つとしてウォーキングを取り入れている方は多いですよね。実は、このウォーキングに一工夫をする事で、老化防止の要であるミトコンドリアを活性化する事ができます。

糖質制限で老化と緑内障を予防する際の5つのポイント

緑内障の発症・進行の確率は老化と共に上昇します。体を老化から守るためには、糖質を摂りすぎない事がとても大切です。そこで、糖質を健康的に制限し、老化・緑内障を予防するためのポイントをご紹介いたします。

シンバイオティクスで腸を綺麗にして緑内障対策

腸は免疫や血流・自律神経の正常化に大きな役割を果たしており、緑内障対策にも腸を綺麗にしたいものです。腸内をキレイにするためには、プロバイオティクスとプレバイオティクスの2つの方法があります。

【緑内障とミネラル】健康でいるためのミネラル基礎知識

カルシウムや鉄、亜鉛など健康にとって大切な役割を果たすのがミネラルです。しかし、ミネラルが大切な事は分かっていてもそもそもミネラルとは一体何なのかご存知でしょうか?健康に良いからと摂取しすぎると逆に健康を損ねる事にも。ミネラルを賢く摂取するための、基本的な知識をお伝えいたします。

脳の健康に必要不可欠!ビタミンDの摂取方法と知られざる効果

緑内障の発症・進行の確率は、老化によって進行しますので、老化予防のためにも、積極的に摂取したいものです。注目されているのが、抗酸化力の高いビタミンACEですが、脳の健康維持にはビタミンDが必要である事をご存知でしょうか?重要な役割を果たしているビタミンDの摂取方法と効果についてお伝えいたします。

【緑内障対策に免疫力向上】低体温を改善するための3つのポイント

緑内障発症確率を下げる   低体温を改善する3つのポイント あなたは自分の平熱を把握していますか? …

老化予防による緑内障対策に、スロトレで成長ホルモンを分泌する方法

老化を予防して緑内障対策   スロートレーニングで成長ホルモンを分泌 スロートレーニングとは、その名 …

腸と免疫の強い味方「すぐき」を活用して緑内障対策

腸と免疫の強い味方を活用して緑内障対策   すぐきを食卓に取り入れよう 腸内環境を整えておく事は、血 …

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