2021-07-15 / 最終更新日時 : 2021-07-15 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【視神経と眼圧に】オイルおにぎりでお通じを良くする方法 巡りのいい体に！オイルおにぎりでお通じを良くする方法 野菜をとってもお通じがなかなかこないとお悩みではないですか？ お通じが悪くなると、血の巡りや自律神経などにも影響が出てしまいます。 目に酸素・栄養を届け […]
2021-05-28 / 最終更新日時 : 2021-05-28 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【ストレス解消で眼圧対策】4ステップで相手の怒りを鎮める方法 怒りは相手の悲鳴！4ステップで相手の怒りを鎮める方法 仕事や家庭など様々な場面で意図せずに相手を怒らせてしまうときがあります。 相手に早く怒りを鎮めてもらいたいと思い、謝罪やなだめる言葉をかけて余計に怒らせ […]
2021-05-26 / 最終更新日時 : 2021-05-26 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【ストレスは眼圧を上げる】コンディショニングで心と体をストレスから守る方法 測定が大切！コンディショニングで心と体をストレスから守る方法 あなたは毎日どんなときでも同じ運動を続けていませんか？ 健康を維持するためには、「続ける」ことはとても大切です。 しかし、自分の心 […]
2021-05-18 / 最終更新日時 : 2021-05-18 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【ストレスは眼圧を上げる】アドラー目的論で未来志向になる方法 原因追求よりも大事？！アドラーの目的論で未来志向の頭になる方法 家庭や仕事などで問題が起きたとき、あなたはどのような考え方をしますか？ 「どうしてこんなことになってしまったんだろう」とただただ自分や他人を責 […]
2021-05-13 / 最終更新日時 : 2021-05-13 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【リラックスして眼圧下降】フレーバーウォーターを楽しむ リフレッシュや巡り改善に！フレーバーウォーターの簡単な作り方 健康を保つためには、水を適切に補給することが大切ですよね。 ですが、味のしない水に飲みにくさを感じてしまうこともあります。 そこでおすすめなのが […]
2021-05-05 / 最終更新日時 : 2021-05-05 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【眼圧コントロール】背骨こすりで自律神経を整える 背中を柔らかくする！背骨こすりで自律神経を整える方法 自律神経は体の様々な活動や反応を調整している大切な体のシステムです。 そのため、自律神経が乱れると、健康にもよくありません。 特に、現代人は体を緊張させ […]
2021-04-29 / 最終更新日時 : 2021-04-29 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【ストレス解消で眼圧下降】話を聞く姿勢を大切にして人間関係を良好に 相手がどんどん心を開く！話を聞くときの5つの基本姿勢 人間関係を築くときに大切なのは、話すことよりも聞くことです。 そして、相手の話を聞くときに気をつけなければいけないのが、「聞く姿勢」です。 人は聴覚や嗅 […]
2021-04-20 / 最終更新日時 : 2021-04-20 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【リラックスして眼圧対策】花療法におすすめの花 花の気で体を整える！花療法とリラックスにおすすめの4つの花 東洋医学の考え方に基づいた健康法の1つに、花療法があります。 花療法は、花を飾り、花の持っている気によって心身を健康に整えるという方法です。 東洋 […]
2021-04-02 / 最終更新日時 : 2021-04-02 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【リラックスして眼圧降下】タオル指圧でこりをとる方法 一人でも簡単にほぐせる！タオル指圧で楽にこりをとる方法 背中や肩甲骨、首の後ろなどこりが気になってもなかなか一人ではほぐせない場所ってありますよね。 また、一人でマッサージをしていると、マッサージをしている […]
2021-03-01 / 最終更新日時 : 2021-03-01 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【ストレスは眼圧を上げる】思考グセを変えて人間関係を良くする方法 自分の呪縛を解く！思考グセを変えて人間関係を良くする方法 「人に誤解されやすい」「人間関係がどうも上手くいかない」という悩みを抱えていませんか？ 人生や人間関係が上手くいかないのは、もしかすると自分の思考グ […]
