緑内障の方の為の温めセルフケア（ブナの木整体院　斎藤先生）

ブナの木整体院の斎藤好幸先生に伺う緑内障の方のための簡単温めセルフケア

 
身体の専門家の先生がご自身で心がけていらっしゃる体質改善方法、今回は、ブナの木整体院の斎藤好幸先生に伺います。

先生が緑内障のご友人にお勧めしているセルフケアをご紹介くださいました。
是非、斎藤先生のご体質改善方法をご参照ください。
 

斎藤先生がお勧めする緑内障の方のための簡単温めセルフケアとは

 
（斎藤先生のお勧めのご体質改善方法を教えてください）

２つあります。

１つは、緑内障の患者さん（友人）に対して勧めているセルフケアです。

もう1つは、緑内障に限らず、全ての症状の患者さんに対してお勧めしているセルフケアです。

 
（緑内障の患者さんにお勧めのセルフケアを教えてください）

目の周りを温めます。

目の周りですので、柔らかいタオル等を使うことをお勧めしますが、最近市販されている蒸気タイプのアイマスク等でも良いと思います。

 
（もう1つの、皆さんにお勧めのセルフケアを教えてください）

緑内障に限らず、全ての症状の患者さんに対してお勧めしているセルフケアは、首の付け根を温めることです。

より正確には、「頭蓋骨と首の付け根の境目を後ろから温める」というセルフケアになります。

 
（なぜ首の付け根を温めると良いのでしょうか？）

首の付け根は、全身の歪みが表れる箇所だからです。

この箇所を温めると、首の歪みが穏やかになり、全身の症状をある程度緩和することができます。

温める道具は、湯たんぽ、ホッカイロ、温めたタオルなど何でも良いです。

ちょうど、首の付け根にあたるように温める道具を置いて、その上に仰向けに横になるだけです。

緑内障の方は、ご紹介した２つのセルフケアを同時に行ってみてください。

こちらにも詳しく記載しておりますので、ご覧ください：
http://bunanokiseitai.com/?p=2419

 

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ブナの木整体院のご案内

 
HP／http://bunanokiseitai.com/
山形県山形市渋江３６
０８０－５５５９－２７０１
営業時間／9:00-20:00
定休日：水
 

（先生のプロフィール）

整体師歴１３年（2017年現在）
主な認定・修了証：
中国整体、足つぼ、指針（ししん）整体、クォンタムタッチ（レベル1/2）、DRT（ダブルハンドリコイルテクニック）

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