ファイトケミカルで老化を予防しましょう

ファイトケミカルで老化予防。

 

緑内障の発症に影響する老化を予防。

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　今日は、
　ファイトケミカルで老化を予防し、
　緑内障の発症・進行の抑制を
　狙いましょう。

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緑内障は老化と関係が深く、４０代以上で発症率は高まります。

アンチエイジングを意識した生活習慣は、緑内障が発症する確率を下げることにつながります。
 

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老化の原因：活性酸素。

老化の原因として活性酸素があります。
活性酸素は体に侵入したウイルスや細菌を退治する優れた役割をもっていますが、増えすぎると健康な細胞まで酸化させてしまいます。
身体の酸化は老化を意味します。
 

植物に備わる、抗酸化作用でアンチエイジング。

植物には、活性酸素を減らす抗酸化作用があり、アンチエイジングの効果が高いとされています。

人と違い、生きて行く場所を自由に選べない植物は、有害物質や害虫から身を守るために、免疫細胞を増やして酸化を防ぐファイトケミカルという力がそなわっています。
 

ファイトケミカルで目の老化を予防しましょう。

ファイトケミカルは約１万種類あり、果物や緑黄色野菜などに多く含まれています。

代表的なものは「ポリフェノール」です。
そのほか、「サポニン」「イオウ化合物」「カロテノイド」「テルペン」などがあります。

毎日の食事に植物の力を取り入れて、目の老化を予防しましょう。
 

緑内障社長の一言コメント

たとえば、緑茶に含まれるポリフェノールの茶カテキンも、抗酸化作用を持つファイトケミカルです。詳しくは、こちらもご覧ください。

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