2021-03-24 / 最終更新日時 : 2021-03-24 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防で緑内障対策】補腎に効果的な漢方薬「八味地黄丸」 老化防止の漢方薬！八味地黄丸で腎を補おう 東洋医学で老化と深く関わっているのが、腎です。 そのため、老化防止や老化と関わる症状の改善のためには補腎が大切です。 そこで今回は、腎の働きや腎虚の症状、補腎に効果 […]
2021-03-21 / 最終更新日時 : 2021-03-21 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防は緑内障予防】女性は7の倍数、男性は8の倍数が節目 健康の曲がり角はいつ？女性は7の倍数男性は8の倍数で体が変わる 「30代になって急に見た目が老け出した」 「40代になって体力の衰えを感じ始めた」 という経験に心当たりはありませんか？ 東洋医学では、年齢と […]
2021-03-19 / 最終更新日時 : 2021-03-19 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防は緑内障予防】認知機能の向上に役立つ3つの下半身筋トレ 感覚神経と認知機能が回復！筋トレで認知症を防ぐ3つの方法 筋肉を刺激することは、体を若々しく保つだけではなく、脳も元気に保つ効果があります。 それは、筋トレをすることで筋肉から脳に信号を送る感覚神経の機能が […]
2021-03-18 / 最終更新日時 : 2021-03-18 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化防止は緑内障対策】おすすめのドライフルーツ5種 老化防止やダイエットに！おすすめのドライフルーツ5種と効果 果物は大切なビタミンやミネラル、食物繊維源です。 老化防止のためには、1日あたり200gの果物を摂ることが推奨されています。 しかし、果物は食べる […]
2021-03-15 / 最終更新日時 : 2021-03-15 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【緑内障対策：老化予防】筋トレで脳機能をチェックする方法 感覚神経が鈍る？！筋トレで脳機能をチェックする方法 認知症と聞くと、徘徊や記憶力の低下などの症状をイメージしませんか？ 実は、これらの症状以外にも、認知機能の低下は体に表れてくるんですよ。 その一つが、感覚 […]
2021-03-14 / 最終更新日時 : 2021-03-14 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防は緑内障予防】海馬を元気にする瞑想のやり方 もの忘れにも効果的！海馬を元気にする2つの瞑想方法 「芸能人の名前が思い出せない」 「あれ、これ、それが多くなった」 「何をしようとしていたのか分からなくなる」 など、もの忘れの症状にお悩みではないですか？ […]
2021-03-13 / 最終更新日時 : 2021-03-13 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化防止は緑内障対策】ビーマル1とは？時間栄養学で老けにくい体になる方法 ビーマル1で無理なく痩せる！時間栄養学で老けにくい体になる方法 食事は体を作る、健康には大切な要素です。 特に食べすぎによる肥満は、体の老化を早めてしまいます。 適正な体重を維持するために、ぜひ取り入れてほ […]
2021-03-11 / 最終更新日時 : 2021-03-11 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【シニア世代は赤身肉で老化予防】赤身肉を食べて健康寿命を伸ばす方法 シニア世代ほどお肉が必要！赤身肉を食べて健康寿命を伸ばす方法 あなたは健康のためにお肉を控えていませんか？ 実は、老化を防止して健康寿命を伸ばすためにはお肉を食べることも大切なんですよ。 お肉には、体に嬉し […]
2021-03-10 / 最終更新日時 : 2021-03-10 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防で緑内障対策】アーユルヴェーダ式牛乳活用法 アーユルヴェーダ的健康法！牛乳の正しい飲み方 牛乳の健康効果については、賛否両論あります。 日本人が分解しにくい乳糖の存在や骨、がんとの関係など牛乳に否定的な専門家も多数います。 一方で、適切に飲めば牛乳は […]
2021-03-07 / 最終更新日時 : 2021-03-07 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【太白と公孫間】安眠のためのツボのライン押し 眠れない夜におすすめ！ツボのライン押しの方法 寝付けない夜は辛いですよね。 眠りたいけれど、布団から出てストレッチをしたりホットミルクを飲んだりするのも億劫なときは、ツボのライン押しがおすすめです。副交感神 […]
