【老化予防で緑内障対策】補腎に効果的な漢方薬「八味地黄丸」
老化防止の漢方薬!八味地黄丸で腎を補おう
東洋医学で老化と深く関わっているのが、腎です。
そのため、老化防止や老化と関わる症状の改善のためには補腎が大切です。
そこで今回は、腎の働きや腎虚の症状、補腎に効果的な漢方薬についてお伝えします。
老化と関わる腎の働きとは
東洋医学では、生命活動を行うためのエネルギーを「精(せい)」と呼びます。
腎は、この精を貯蔵する大切な役割を担っています。
また、腎には、全身の水を調整したり、呼吸によって取り込んだ気を肺から腎に降ろす(納気)働きもあります。
そのため、腎の機能が衰えてしまうと、エネルギーである精を蓄えられなくなったり、水の代謝が乱れ全身に様々な不調が現れるようになります。
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腎虚の代表的な症状
腎の機能が弱まったり、精が不足すると腎虚の状態になります。
腎虚になると以下のような様々な不調が心身に現れます。
精を蓄える機能が低下することで現れる症状
・性機能の低下や不妊
・物忘れなどの老化現象
・骨がもろくなる
・歯が抜ける
水の代謝機能が低下することで現れる症状
・むくみ
・頻尿などの尿のトラブル
・老廃物が溜まり、下半身を中心に脂肪がつく
納気作用が低下することで現れる症状
・息切れ
その他の症状
・耳が遠くなる
・耳鳴り
・かすみ目
老化防止には腎を補う「補腎」が大切
精は両親から受け継いだ「先天の気」であり、加齢とともに減少してしまいます。
そこで重要になるのが、「後天の気」を補う「補腎」です。
腎を補うことで、老化のスピードを緩やかにすることができます。
「補腎」に効果的な八味地黄丸
老化を防止するためには、悪い生活習慣を正して腎を労ってあげることが大切です。
また、食事や漢方薬で補腎することも老化防止や老化に伴う心身の不調に効果的です。
補腎に効果を発揮してくれる代表的な漢方薬が、八味地黄丸(はちみじおうがん)です。
八味地黄丸は、以下の生薬で構成されています。
・地黄(じおう):精の不足を補う
・山茱萸(さんしゅゆ):精の不足を補う
・山薬(さんやく):精の不足を補う
・茯苓(ぶくりょう):老廃物を排出
・牡丹皮(ぼたんぴ):老廃物を排出
・沢瀉(たくしゃ):老廃物を排出
・桂枝(けいし):血流を改善して体を温める
・附子(ぶし):血管を拡張して体を温める
八味地黄丸は、精の不足を補うだけではなく、冷えを取り除いたり老廃物を排出したりして、加齢による体の不調を取り除いてくれるんですよ。
そのため、不妊治療でも注目されています。
緑内障社長の一言コメント
肌がカサカサしてきた、中年太りが気になってきたなどの症状に心当たりがあるなら、腎虚のサインです。
老化防止や加齢に伴う症状にお悩みの方は、腎の養生を意識し、八味地黄丸などの補腎薬を取り入れてみてはいかがでしょうか?
参考
「ココロとカラダの不調を改善するやさしい東洋医学」 伊藤隆、木村容子、蛯子慶三
「妊娠力とつける漢方レッスン」志馬千佳
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