【老化予防で緑内障対策】ヴァータを減らし老化を防ぐ「白ごま油」うがい

食べるより、うがいが効果的！白ごま油で老化を防止する方法

 

世界三大医学の一つであるアーユルヴェーダは、インドの伝統医学です。

このアーユルヴェーダにおいて、老化防止に効果的とされている食材が、白ごま油です。
白ごま油自体あまり耳にしない食材ですが、実は白ごま油は食べるよりもうがいや皮膚に塗る事が推奨されているんですよ。

今回は、白ごま油の効果と白ごま油うがいの方法をアーユルヴェーダの考えに基づいてお伝えします。

 

アーユルヴェーダでは「ヴァータ」が老化の原因

アーユルヴェーダでは、「ドーシャ（生命エネルギー）」という考え方があります。

ドーシャには、風のエネルギーである「ヴァータ」、火のエネルギーである「ピッタ」、水のエネルギーである「カパ」が存在します。
健康のためには、これら3つのエネルギーをバランスよく持っている事が理想だと考えられています。

特に老化においては、風のエネルギーであるヴァータが加齢とともに増える事が原因になります。
ヴァータが増えて優位になると、風の気質である軽さや乾燥が表出するようになり、体全体が老化していくのです。

 

【お医者様も推奨】　緑内障社長の専用サプリだから必要な栄養を全てとれて安心

目に必要な成分30種を、たった一粒で簡単にとることができます。 お医者様も推奨しています。なんと94.5%のお客様にご継続頂いています。 科学的に証明された治療だけでは、心もとない。 急増する正常眼圧緑内障（眼圧が低くても進行する緑内障）に対抗するために、万全を期したい方。 目に良い可能性のあることは、全てやって、安心して過ごしたい方。 緑内障に真剣に取り組みたい方の為に、必要な栄養を網羅したサプリメントを開発しました。 詳しくは、こちら

 

ヴァータを整える白ごま油

老化を防止するためには、ヴァータを減らして整える事が大切です。

ヴァータを減らすのに効果的な食材が、白ごま油です。
白ごま油は、白ごまを加熱せずに生のまま搾って抽出した油であり、火のエネルギーであるピッタをたくさん持っています。

そのため、体を温めたり、代謝を促進したりといった働きが期待できます。
それ以外にも、白ごま油には、以下のような性質や効果があります。

・アグニ（消化力）を高める
・免疫力が高まる
・白髪が黒くなる
・肌のツヤが改善する
・口臭や口内炎を改善する
・ゴマリグナンによって活性酸素を除去する

 

白ごま油は食べるよりうがいが効果的

老化防止に効果的な白ごま油ですが、効果を得るためには、食べるよりもうがいに使用する事がすすめられてます。
ピッタが多い白ごま油を食べると、ピッタが高まりすぎてしまうのです。

白ごま油でうがいをすると、口の粘膜から油が吸収され、その後毛細血管に入って全身に届けられます。

 

白ごま油うがいの方法

それでは最後に白ごま油うごいの方法をお伝えします。

・白ごま油を温度計を使って100度にまで加熱して冷まします。
・この時、100度以上にならないように注意してください。
・冷めた白ごま油を小スプーン2～3杯口に含んでください。
・油を口全体に浸透させるようにブクブクとうがいします。
・すぐに吐き出さず、5分ほど口に含んでから吐き出してください。

 

緑内障社長の一言コメント

白ごま油は老化の原因であるヴァータを減らしてくれるだけではなく、ゴマリグナンによって細胞を劣化させる活性酸素も取り除いてくれるそうです。
白ごま油うがいは、数分で行う事ができるので、ぜひ日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。

参考
「男の体が甦る食、老ける食」　蓮村誠
「からだにいいこと」2017年1月号
「白ごま油　ぬるだけ健康法」蓮村誠

当サイトを、正しく緑内障対策にご活用頂く為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しており、医学的治療の範囲を超え、予防・改善の可能性がある情報を発信しております。

これらの情報は、原因不明の眼病である緑内障に対して、効果を発揮する可能性があり、また、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報であることから発信をしておりますが、これらを行えば、適切な治療等を行わずに済むというものではございません。

医学的治療の範囲を超えて、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、正しくご活用いただくために、以下の記事を一度ご覧ください：

・　緑内障に立ち向かうために、自分で出来る３つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

治療だけでは安心できない！？
無料メールで万全の緑内障対策を。

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです（正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます）。

眼圧下降を含め、様々な予防法として当サイトで公開されている内容を、無料で毎日メールでお届けします。

緑内障予防に役立つ内容を、メールで毎日一つ、受け取ることで、簡単に目に良いことを継続できます。

無料でご利用いただけますので、目に良い可能性があることを毎日行って、安心して毎日をお過ごしください。 ご解約もいつでも可能です。

詳しくはこちら