【血流改善で緑内障予防】綿棒ツボ押しで目の血流をよくする方法

おすすめのツボはここ！綿棒ツボ押しで目の血流をよくする方法

 

目の血流改善には、ツボ押しが簡単で効果的です。
ですが、目の近くですと、指で押すのが難しいですよね。

そこでおすすめなのが、綿棒ツボ押しです。

綿棒を使うことで効果的に目の周辺のツボを刺激できます。
そこで今回は、綿棒ツボ押しのメリットや、基本方法、目の血流改善におすすめのツボについてお伝えします。

 

ツボ押しに綿棒を使うメリット

綿棒でツボ押すことで得られるメリットは、押しやすさだけではありません。
綿棒ツボ押しでは以下のようなメリットが期待できるんですよ。

・ピンポイントでツボを刺激できる
・力の入れすぎを防止できる
・ツボを押すときに力が必要ない
・爪などで肌を傷つけない
・肌を汚さない

顔の中でも、特に目の周辺は皮膚が薄く、肌が敏感な部位です。
そのため、長い爪や汚れた手で触ると肌荒れを起こすこともあります。
綿棒は衛生面でも、効果を発揮してくれるんですよ。

 

【お医者様も推奨】　緑内障社長の専用サプリだから必要な栄養を全てとれて安心

目に必要な成分30種を、たった一粒で簡単にとることができます。 お医者様も推奨しています。なんと94.5%のお客様にご継続頂いています。 科学的に証明された治療だけでは、心もとない。 急増する正常眼圧緑内障（眼圧が低くても進行する緑内障）に対抗するために、万全を期したい方。 目に良い可能性のあることは、全てやって、安心して過ごしたい方。 緑内障に真剣に取り組みたい方の為に、必要な栄養を網羅したサプリメントを開発しました。 詳しくは、こちら

 

綿棒ツボ押しの基本的な方法

綿棒ツボ押しで用意するものは、綿棒と鏡、ホットタオルです。
ホットタオルはなくても大丈夫ですが、ツボ押しと一緒に使用することでより血行促進に効果が得られます。

基本的な方法と注意点は以下の通りです。

・綿棒で目的のツボを10～15秒押します。
・目の近くのツボを刺激する場合は、しっかりと鏡で場所を確認して、目に入らないように注意してください。
・綿棒ツボ押しが終わったら、ホットタオルで目を温めましょう。

 

目の血流改善に効果的なツボ

それでは、最後に目の血流改善に効果的なツボを4つご紹介します。

 

・晴明（せいめい）

目の疲れに効果を発揮するので有名なツボが、晴明です。

晴明は、左右の目頭と鼻の間にあります。
目頭の少し上側を触ると骨の近くに凹みがあるのが分かります。
その凹みが晴明のツボです。

綿棒を晴明に当てて、鼻の方向に押しましょう。
目の方向に力を入れると危険ですので、注意してください。

 

・瞳子りょう（どうしりょう）

瞳子りょうは、目のシミ予防にも効果を発揮します。

左右の目尻の少し外側を触ると少し凹みがあります。
その凹みが瞳子りょうの場所です。

瞳子りょうは、綿棒で垂直になるように押しましょう。

 

・四白（しはく）

目の血流を改善して、くまの解消に効果を発揮するのが、四白です。

四白は、正面を向いたときの黒目の真下から下に下がって頬骨際の少し凹んだ部分にあります。

綿棒で斜め上方向に押し上げるように押しましょう。

 

・太陽（たいよう）

太陽は、眼の病気の予防や改善に効果のあるツボです。

こめかみから目尻方向に少し移動した部分の骨の端の部分に、凹みがあります。
その凹んでいる部分が太陽のツボです。

太陽は、綿棒を皮膚に対して垂直に当てて、押しましょう。

 

緑内障社長の一言コメント

今回ご紹介した晴明、瞳子りょう、四白、太陽は、ご紹介した順番に押すとより効果的です。
目のくまや疲れにお悩みの方は、目の血流が悪くなっているサインです。
ぜひ、綿棒ツボ押しで、目の血行をよくして、トラブルを予防・改善してみてはいかがでしょうか。

参考
美容皮膚科シロノクリニック
メガネスーパー

当サイトを、正しく緑内障対策にご活用頂く為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しており、医学的治療の範囲を超え、予防・改善の可能性がある情報を発信しております。

これらの情報は、原因不明の眼病である緑内障に対して、効果を発揮する可能性があり、また、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報であることから発信をしておりますが、これらを行えば、適切な治療等を行わずに済むというものではございません。

医学的治療の範囲を超えて、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、正しくご活用いただくために、以下の記事を一度ご覧ください：

・　緑内障に立ち向かうために、自分で出来る３つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

治療だけでは安心できない！？
無料メールで万全の緑内障対策を。

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです（正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます）。

眼圧下降を含め、様々な予防法として当サイトで公開されている内容を、無料で毎日メールでお届けします。

緑内障予防に役立つ内容を、メールで毎日一つ、受け取ることで、簡単に目に良いことを継続できます。

無料でご利用いただけますので、目に良い可能性があることを毎日行って、安心して毎日をお過ごしください。 ご解約もいつでも可能です。

詳しくはこちら