眼圧を下げる簡単な生活習慣。衣類を緩めましょう。

ちょっとした生活習慣で、眼圧を下げることができます。

緑内障予防のための生活習慣
 

衣類を緩めて、緑内障対策しましょう。

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 今日は、
 衣類を緩めましょう!

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眼圧が上がりにくい状態を
すぐに作る方法があります。

それが、「衣類をゆるめる」こと。

特に首回り。

ネクタイやワイシャツで
首をしめると、
頭から心臓につながる静脈を
直接締め付けることになります。

その部分に、圧がかかると、
静脈の血液の通り道が狭くなり、
房水が静脈に流れにくくなります。

結果的に、眼圧が上がってしまう、
というわけです。

きついベルトや
ガードルなども同じです。

胴回りの太い血管を
締めることで腹圧があがり、
血行が悪くなり、
房水の流れに悪影響が及びます。

今日は、衣類をゆるめて、
眼圧が上がりにくい状態を、
作り出してみましょう。
 

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房水が詰まると眼圧は上昇します。

緑内障の大きな原因となる
眼圧の上昇ですが、
房水の流れがスムーズでないと、
眼圧は上がりやすくなります。

房水とは、眼圧を一定に保ち、
眼球に栄養や酸素を供給する
透明な液体のことです。

この房水、役目を終えると、
隅角という場所から
静脈に排出されます。

しかし、
眼球の分泌物が隅角に詰まると、
房水が出口をなくしてしまいます。

房水が流れやすい、
つまりにくい体質作りに
チャレンジしてみましょう。
 

体質改善にまずは衣類を緩めてみてはいかがでしょう

今すぐできることとして、
「衣類をゆるめる」ことが
挙げられます。

衣類をゆるめて、
眼圧が上がりにくい状態を、
作り出してみましょう。
 

緑内障社長の一言コメント

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