交感神経を鎮め眼圧を下げて目を守る4つの方法

交感神経を鎮めましょう。

 

興奮を鎮めることで、緑内障対策。

本日は、「交感神経の興奮を鎮め」、
緑内障の改善を狙います。

（主に、「眼圧を下げる改善策」に関連した内容です）

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　今日は、
　交感神経の興奮を鎮めましょう

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自律神経には
交感神経と副交感神経があります。

このうち、交感神経が興奮すると
眼圧が上昇する、と考えられています。

今日は、
交感神経を興奮させることを、
控えてみてください：

（具体的には）

・コーヒーや濃い緑茶を飲み過ぎない
・タバコを吸い過ぎない
・ストレスをためない
・怒らない、怒鳴らない
 

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解説：交感神経の興奮が眼圧を上昇させます。

交感神経が興奮すると、心拍数が増加し、
眼球の房室に流入する房水の量が増えます。

（＝房水の量が増えるので、
眼圧が上昇しやすくなります）

逆に交感神経が鎮まると、
房室に流入する房水量が減ります。

（＝房水量が減るので、
眼圧の上昇を抑えることができます）
 

緑内障の点眼薬にも。

たとえば、緑内障の点眼薬として、
交感神経の興奮を鎮める働きのある薬、
チモロールが使われています。

チモロールは、
交感神経の興奮を鎮めることで、
房水量を減らして、
眼圧を低下させようとしています。
 

交感神経・興奮を鎮めるようにしましょう。

むやみに怒ったり、
ストレスをためたり、
濃い緑茶やコーヒーのとりすぎ、
タバコの吸い過ぎ等は、
交感神経を興奮させて、
眼圧を高める恐れがあります。

今日は、交感神経を鎮めるように、
心がけてみてください。
 

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