ちょっとした生活習慣で、眼圧を下げることができます。

緑内障予防のための生活習慣
 

衣類を緩めて、緑内障対策しましょう。

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 今日は、
 衣類を緩めましょう!

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眼圧が上がりにくい状態を
すぐに作る方法があります。

それが、「衣類をゆるめる」こと。

特に首回り。

ネクタイやワイシャツで
首をしめると、
頭から心臓につながる静脈を
直接締め付けることになります。

その部分に、圧がかかると、
静脈の血液の通り道が狭くなり、
房水が静脈に流れにくくなります。

結果的に、眼圧が上がってしまう、
というわけです。

きついベルトや
ガードルなども同じです。

胴回りの太い血管を
締めることで腹圧があがり、
血行が悪くなり、
房水の流れに悪影響が及びます。

今日は、衣類をゆるめて、
眼圧が上がりにくい状態を、
作り出してみましょう。
 

【あなたの目を守るために】自分で出来る緑内障対策

緑内障予防のために、これだけはやっておきたいことをまとめました。 詳しくは、こちら

 

房水が詰まると眼圧は上昇します。

緑内障の大きな原因となる
眼圧の上昇ですが、
房水の流れがスムーズでないと、
眼圧は上がりやすくなります。

房水とは、眼圧を一定に保ち、
眼球に栄養や酸素を供給する
透明な液体のことです。

この房水、役目を終えると、
隅角という場所から
静脈に排出されます。

しかし、
眼球の分泌物が隅角に詰まると、
房水が出口をなくしてしまいます。

房水が流れやすい、
つまりにくい体質作りに
チャレンジしてみましょう。
 

体質改善にまずは衣類を緩めてみてはいかがでしょう

今すぐできることとして、
「衣類をゆるめる」ことが
挙げられます。

衣類をゆるめて、
眼圧が上がりにくい状態を、
作り出してみましょう。
 

緑内障社長の一言コメント

気持ちもゆったりしてくるから、不思議です。お仕事のご都合など、ご無理のない範囲でぜひお試しください。


今回の内容を、正しく緑内障対策にご活用いただく為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しております。

原因不明の眼病である緑内障に対して、ツボや民間療法も含め、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報を、集め、公開しています。

あえて「雑多」とも感じられるほどの、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、どうご活用いただくべきかについて、当サイトがお勧めする活用方法として、以下の記事にまとめました。

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

眼圧を下げるだけでは、緑内障対策としては不十分です。なぜなら・・・

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧を下げることも含めて、ご自分でできる緑内障対策には、大きく3つの種類があります。

失われた視野は、現時点の医療では取り戻すことができません。
後悔のないように、できることは全てやりましょう。

ご自分でできる3つの緑内障対策について、詳しくは、こちらの記事をお読みください:緑内障に、総合的に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

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