眼圧と飲酒の関係について。

お酒と緑内障
 

緑内障の方の飲酒について。

本日は、「過度の飲酒を避けること」で、
緑内障の改善を狙います。

(主に、「眼圧を下げる改善策」に関連した内容です)

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 今日は、
 お酒の飲み過ぎに
 注意しましょう!

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日々のストレス解消や気分転換に、
適量のお酒を飲む分には
問題はありません。

しかし、
過度の飲酒は
眼圧の上昇を促します。
 

【あなたの目を守るために】自分で出来る緑内障対策

緑内障予防のために、これだけはやっておきたいことをまとめました。 詳しくは、こちら

 

適度なお酒の摂取量の目安。

適度なお酒の摂取量の目安(1日)は

・ビール:中びん1本500ml
・清酒:1合180ml
・ウイスキー:ダブル60ml
・焼酎:0.5合90ml
・ワイン:120-240ml

です。
 

その他、飲み物と眼圧の注意点。

また、飲み物を一気に飲むと、
眼圧が急上昇する恐れがあります。
(お酒に限りません)

その他、大声を出す、
うつぶせで寝る、なども
眼圧を上げるので
気を付けましょう。
 

解説:お酒の飲み過ぎの弊害。

過度の飲酒は
眼圧の上昇を促します。

それだけでなく、飲み過ぎは、
アルコール分解の際に体内で
活性酸素が発生させ、
細胞の酸化が促されますので、
緑内障の進行・発症上も
良くありません。

また、寝酒は睡眠の質を下げます。

飲んで、酔っぱらって、
そのまま寝てしまうことで、
点眼を忘れる恐れもあります。

また、
お酒で食欲が増して
カロリーをとりすぎてしまうと、
血液の状態が悪くなり、
視神経に十分栄養が届かない、
という事態も考えられます。

お酒とは、
上手にお付き合いください!
 

緑内障社長の一言コメント

上手に付き合って、お酒を楽しみたいですね。上手に付き合うことで、末永く、より楽しくお酒を飲めるのだと考えています。


今回の内容を、正しく緑内障対策にご活用いただく為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しております。

原因不明の眼病である緑内障に対して、ツボや民間療法も含め、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報を、集め、公開しています。

あえて「雑多」とも感じられるほどの、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、どうご活用いただくべきかについて、当サイトがお勧めする活用方法として、以下の記事にまとめました。

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

眼圧を下げるだけでは、緑内障対策としては不十分です。なぜなら・・・

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧を下げることも含めて、ご自分でできる緑内障対策には、大きく3つの種類があります。

失われた視野は、現時点の医療では取り戻すことができません。
後悔のないように、できることは全てやりましょう。

ご自分でできる3つの緑内障対策について、詳しくは、こちらの記事をお読みください:緑内障に、総合的に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

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