緑内障対策の食事。

ゴマで目を元気に
 

血流改善で、緑内障対策。

本日は、「7つの食材」で、
緑内障の改善を狙います。

(主に、「視神経を強化する改善策」に関連した内容です)

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 今日は、
 「まごわやさしい」
 を食べましょう!?

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きれいな血液をつくり、
血管の弾力性を保ってくれる
7つの食材は、
「まごわやさしい」
で覚えておくことができます。

ま:豆、
ご:ゴマ、
わ:ワカメ、
や:野菜、
さ:魚、
し:しいたけ、
い:いも

今日は、こうした食べ物を
食べてみましょう!
 

【あなたの目を守るために】自分で出来る緑内障対策

緑内障予防のために、これだけはやっておきたいことをまとめました。 詳しくは、こちら

 

解説:全身の血流を改善することで、酸素や栄養が行き渡り、視神経の機能も向上します。

網膜ではつねに、
映像の情報を処理するために、
大量の酸素や栄養素が消費されています。

その酸素や栄養素を運ぶのが、
網膜に流れる毛細血管と、
中を流れる血液です。

そこで、毛細血管や血液の成分を、
良好な状態に保つことによって、
目の機能を高めたり、
緑内障の改善が期待できます。
 

血流改善で緑内障対策するための食事。

きれいな血液をつくり、
血管の弾力性を保ってくれる
7つの食材は、
「まごわやさしい」
で覚えておくことができます。

ま:豆、
ご:ゴマ、
わ:ワカメ、
や:野菜、
さ:魚、
し:しいたけ、
い:いも
 

緑内障社長の一言コメント

まごわやさしいは、目にも優しい食材です(どうしても言いたくなりました)。


今回の内容を、正しく緑内障対策にご活用いただく為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しております。

原因不明の眼病である緑内障に対して、ツボや民間療法も含め、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報を、集め、公開しています。

あえて「雑多」とも感じられるほどの、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、どうご活用いただくべきかについて、当サイトがお勧めする活用方法として、以下の記事にまとめました。

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

眼圧を下げるだけでは、緑内障対策としては不十分です。なぜなら・・・

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧を下げることも含めて、ご自分でできる緑内障対策には、大きく3つの種類があります。

失われた視野は、現時点の医療では取り戻すことができません。
後悔のないように、できることは全てやりましょう。

ご自分でできる3つの緑内障対策について、詳しくは、こちらの記事をお読みください:緑内障に、総合的に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

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