【目がぱっちり】目の周りの筋肉を引っ張って、血流改善

ぱっちりした目は血流改善から。

 

目の周りの筋肉を引っ張って、イキイキした目を。

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　今日は、
　目の周りの筋肉を引っ張って
　目をパッチリとさせ
　血流改善を目指しましょう。

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目の周辺の血流改善のために
目の周りの筋肉を引っ張る方法を
ご紹介します。
 

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目の筋肉のひっぱり方

＊筋肉の引っ張り方は、
親指と人差し指を使って、
骨についた筋肉をひきはがすように
垂直に引っ張ります。

目の周辺はデリケートですので、
あまり強くやりすぎないように
ご注意ください。
 

１．まゆ、の筋肉を引っ張ります

目頭、中央、目尻、
それぞれの上あたりの
まゆの下の筋肉を引っ張ります。

垂直方向（顔から遠ざかる）に
筋肉をひっぱって、そのまま、
上下に（おでこ・あごの方向に）
揺らします。
 

２．まぶたの上の筋肉

目頭、中央、目尻、
それぞれの、まぶたの下の
筋肉を引っ張ります。

１同様に、垂直方向に
筋肉をひっぱって、そのまま、
上下に揺らします。
 

３．目の下の筋肉（クマができる部分）

目頭、中央、目尻、
それぞれの、目の下の
筋肉を引っ張ります。

１同様に、垂直方向に
筋肉をひっぱって、そのまま、
上下に揺らします。
 

４．眉間の筋肉

眉間のシワが寄る部分あたりの
筋肉を引っ張ります。

垂直方向（顔から遠ざかる）に
筋肉をひっぱって、そのまま、
左右に揺らします。
 

目の周りの血流を改善して、緑内障の改善を目指しましょう。

目の周辺の筋肉をひっぱって
動かすことで、こわばりをとり、
血流を改善しましょう。

網膜ではつねに、
映像の情報を処理するために、
大量の酸素や栄養素が
消費されています。

その酸素や栄養素を運ぶのが、
網膜に流れる毛細血管と、
中を流れる血液です。

目の周りの血流を改善することで
目の機能を高めたり、
緑内障の改善が期待できます。
 

緑内障社長の一言コメント

目の周りの筋肉をひっぱる、という行為は、あまり馴染みがありませんでしたが、実際やってみると、とても気持ちが良いです。気持ち良い程度の強さで、行うのがコツだと思っています。
ぜひお試しください。

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