目周辺のリンパマッサージ方法（リンパサロン「フェーブ」八木先生）

目周辺のリンパマッサージ

 

顔全体の血流を改善しましょう。

網膜ではつねに、映像の情報を処理するために、大量の酸素や栄養素が消費されています。その酸素や栄養素を運ぶのが、網膜に流れる毛細血管と、中を流れる血液です。また、血流を改善することで、新陳代謝を活発にすることができ、視神経の強化につながります。

そこで、顔のリンパマッサージについて、リンパサロン「フェーブ」の八木久美子先生に教えていただきました。

フェイシャルリンパマッサージというとあまりピンと来ない方もいるかもしれませんが、顔には多くのツボやリンパ節が存在し、顔全体の血流を良くして老廃物を流すなどの効果が期待できるケアの一つ。

同店へ来店されるお客様の大半は、身体のメンテを希望する方ですが、顔のリンパに興味を持っていただくことも多々あるそうです。

顔の血流促進や老廃物の除去など、緑内障対策に役立つ、目周辺のリンパマッサージの簡単なやり方を伺いました。
 

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目周辺のリンパマッサージの方法

1.　眉間のツボを親指の腹でほぐします

2.　その後で、人差し指と中指の指の腹で、眉毛を挟むように、眉間から眉尻まで押していきます。眼球を押さないよう注意し、押す強さは痛気持ちいいくらいでOK

3.　この時リンパ管内の老廃物を押し流すようなイメージでやると、より効果的です。
 

顔の老廃物の出口＝耳下腺(ジカセン)

他にも、耳下腺と呼ばれる耳下辺りにあるリンパ節も大切です。

ここは顔の老廃物を流すリンパ液の通り道なので、指で押したりマッサージしてあげると顔からの老廃物が流れやすくなります。

耳の下あたりが腫れたり痛かったりする方は、老廃物が詰まりを起こしていて出口がふさがっている状態かもしれません。

道具も不要なので、気が付いた時に、耳の下周辺を、押してみてください。

マッサージを続けることで顔のむくみが取れて小顔になったり、血流の良いいきいきとしたお肌になったりと嬉しい効果も期待できます。
 

顔・身体全体の老廃物の出口＝鎖骨リンパ節

さらに、鎖骨リンパ節も押してみましょう。

場所は鎖骨の上のくぼんだ部分です。

血液は心臓→動脈→毛細血管→静脈→心臓の順番で流れ、体内で受け取った二酸化炭素や老廃物を体外に排出する働きをしています。

一方、リンパ液は、最終的には全てが左右の鎖骨リンパ節にたどり着きます。
不要なものは鎖骨下にある静脈の部分で血液に乗り、外へ押し流されていくのです。

つまりリンパ液の要は鎖骨リンパ節。
リンパマッサージにおいても、手や足先などの末端から鎖骨に向けて流していくのが一般的な流れです。

鎖骨の上にくぼんだ部分がありますが、ここがリンパ液のゴール地点で、押すと痛い方は耳下腺と同じく老廃物が詰まって出口がふさがっている状態かもしれません。

そもそも、鎖骨の上がくぼんでいないという方は、詰まり過ぎの可能性があるので要注意です。

鎖骨部分が一番重要なリンパの出口と心得て、時間がある際に押してみてください。
 

リンパサロン「フェーブ」について。

ブログ／http://ameblo.jp/lymphfeve/
フェイスブック／https://www.facebook.com/lymphfeve/
住所／静岡県牧之原市細江
　(自宅サロンのためお問い合わせ時にご案内いたします)
営業日／平日と土曜日
営業時間／9:00～17:00　(土曜日、時間外はお問い合わせください)
電話／080-3676-7785　(施術中の場合は折り返しお電話いたします)
 

リンパサロン「フェーブ」　八木久美子先生から一言

当店はオールハンドに特化したリンパサロン。
機械に頼らず手で直接触れることにより、身体からのメッセージを受け取ります。

お客様のご要望に合ったオイルを選び、頭から足先までのトータルリンパケアが可能です。

2～3週間に1度、リラックスや体質改善、自分へのご褒美としてぜひリンパトリートメントを。細かいご要望もカウンセリング時にぜひお伝えください。

【メニュー】

・フルボディリンパトリートメント
　60分／4,500円
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　追加オプション／デトックス＝800円
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・フェイシャルリンパトリートメント
　60分／6,000円
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