骨盤の歪みを解消して全身の血流を改善すれば、視神経を強化できます

骨盤のゆがみは、全身の血流を悪くします。

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歪みを解消して、血流を改善し、視神経に十分な栄養を届けましょう。

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 今日は、
 骨盤のゆがみをとりましょう!

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今日は、骨盤のゆがみを
とりましょう!

(視神経の回復について、こちらの記事もあわせてどうぞ:緑内障の視野欠損から視神経を回復するツボ
 

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骨盤のゆがみを解消させる運動

1.
幅のある帯状のゴムバンドを
骨盤周辺に巻きます。
(ゴムバンドがなければ、
1は飛ばしても大丈夫です)

2.
巻いたまま、
腰を左に50回回します。

3.
次に、右に50回回します。

詳しいやり方は、
「バラコンバンド」
で、検索してみて下さい。
 

緑内障の予防・改善には、目の周りの血液循環を良くすることが大事です。

網膜ではつねに、
映像の情報を処理するために、
大量の酸素や栄養素が消費されています。

その酸素や栄養素を運ぶのが、
網膜に流れる毛細血管と、
中を流れる血液です。

そこで、毛細血管や血液の成分を、
良好な状態に保つことによって、
目の機能を高めたり、
緑内障の改善が期待できます。
 

骨盤の歪みをとると、背骨の歪みが解消でき、全身の血流を改善できます。

骨盤のゆがみをとることで、
背骨のゆがみも改善し、
全身の血流が改善することが
できます。

全身の血流の改善によって、
目の血流も改善しますので、
視神経周辺の新陳代謝を高め、
目の症状が改善する場合も
あるようです。

骨盤のゆがみをとる方法は
様々ありますが、
本日はその一つを
ご紹介しました。

詳しいやり方は、
「バラコンバンド」
で、検索してみて下さい。

血流を改善し、
新陳代謝を活発にして、
視神経を強化していきましょう!
 

緑内障社長の一言コメント

この腰回し運動は、ただ回すだけで、非常に手軽にもかかわらず、本当に(私の場合)効果がありました。ぜひお試しください!


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