もぞもぞ体操で自然治癒力を高める（回復整体リセット浦添　伊波先生）

回復整体リセット浦添の伊波利香先生に伺う、もぞもぞ体操で、身体の自然治癒力の向上と歪みを解消する方法

 
身体の専門家の先生がご自身で心がけていらっしゃる体質改善方法、今回は、回復整体リセット浦添の伊波利香先生に伺います。

伊波先生は、回復整体リセット浦添にて、気持ちの良い、優しい整体を手掛けていらっしゃいます。

妊婦さんにも安全な優しい整体は、これまでに2歳～95歳の方が体験しており、浦添市・那覇市北部、のべ139治療院が登録されている業界最大級口コミサイト「エキテン」で、浦添市整体部門でNo.１の評価を得ていらっしゃいます。
 

伊波先生に伺うもぞもぞ体操で、治癒力を高め、体の歪みも解消

（先生ご自身が心がけていらっしゃる体質改善の方法を教えてください）

整体にいらっしゃる方にお伝えしているセルフケアで、全身の循環を良くする為の「もぞもぞ体操」と言います。

私の整体の師匠であり、「パーフェクト整体」創始者の片平悦子先生が考案されたものです。

とても簡単なセルフケアですが、実際に試されて効果を実感されている方が多いです。

 
（もぞもぞ体操の効果）

人間の体液には、血液・リンパ液・脳脊髄液の３つがあります。

この体操を行うことで、脳脊髄液の循環が良くなります。

脳脊髄液と言っても、聞きなれない言葉かもしれません。

脳から脊髄を常に流れています。

その循環が良くなることで循環を良くし、人間が本来持っている自然治癒力の働きを高めたり、体の歪みが矯正されたりします。

 
（もぞもぞ体操のやり方）

１．足の押し出し

仰向けで、骨盤に軽く手を添えます。

足先を下に向かって交互に10回ほど動かします。

押し出す動きは１センチほどで、骨盤が軽く動いている感じがすれば良いです。

動きは、小さい方が効果的です。

 
２．あごだし

両手で顎を下から持ち上げて、天井方向へうごかします。

その後、１と２を２～3回繰り返します。

 
３．ワイパー（10回）

車のワイパーのように、両足のつま先を、左右にゆっくりと10回程動かします。

この動きも、出来るだけ小さくするのがポイントです。

 
４．足の押し出し

１でやった動きをもう一度行います。

基本回数は、起床時と就寝前の2回が効果的です。

 

【お医者様も推奨】　緑内障社長の専用サプリだから必要な栄養を全てとれて安心

目に必要な成分30種を、たった一粒で簡単にとることができます。 お医者様も推奨しています。なんと94.5%のお客様にご継続頂いています。 科学的に証明された治療だけでは、心もとない。 急増する正常眼圧緑内障（眼圧が低くても進行する緑内障）に対抗するために、万全を期したい方。 目に良い可能性のあることは、全てやって、安心して過ごしたい方。 緑内障に真剣に取り組みたい方の為に、必要な栄養を網羅したサプリメントを開発しました。 詳しくは、こちら

 

回復整体リセット浦添のご案内

 
HP：https://reseturasoe-seitai.com/

沖縄県浦添市港川2-22-6　ユアサハイムB-608号
電話受付：午前8時～午後10時（出ない場合は留守電へ）
営業時間：午前10時～午後7時（土・日・祝日は午後5時まで）
定休日：月曜・木曜
TEL 0120-76-7068

当サイトを、正しく緑内障対策にご活用頂く為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しており、医学的治療の範囲を超え、予防・改善の可能性がある情報を発信しております。

これらの情報は、原因不明の眼病である緑内障に対して、効果を発揮する可能性があり、また、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報であることから発信をしておりますが、これらを行えば、適切な治療等を行わずに済むというものではございません。

医学的治療の範囲を超えて、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、正しくご活用いただくために、以下の記事を一度ご覧ください：

・　緑内障に立ち向かうために、自分で出来る３つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

治療だけでは安心できない！？
無料メールで万全の緑内障対策を。

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです（正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます）。

眼圧下降を含め、様々な予防法として当サイトで公開されている内容を、無料で毎日メールでお届けします。

緑内障予防に役立つ内容を、メールで毎日一つ、受け取ることで、簡単に目に良いことを継続できます。

無料でご利用いただけますので、目に良い可能性があることを毎日行って、安心して毎日をお過ごしください。 ご解約もいつでも可能です。

詳しくはこちら