2016-08-24 / 最終更新日時 : 2016-08-24 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 筋膜リリースで歪みを解消して、緑内障予防 歪みを解消する緑内障対策 筋膜リリースの効果とメカニズム 今話題になっているストレッチの手法の一つが筋膜リリースです。 筋膜リリースは、従来のような筋肉（筋線維）や関節に焦点を当てたストレッチではなく、それ […]
2016-08-17 / 最終更新日時 : 2016-12-03 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【緑内障対策】眼圧を下げるために、薬膳茶でリラックス 緑内障対策に、薬膳茶でリラックス おすすめの薬膳茶レシピ2選 今、特に女性の間で人気を集めつつある健康法が薬膳です。 薬膳をコーディネートする資格などもあり、毎日の食卓に薬膳の知識を活かしている方もいらっし […]
2016-08-07 / 最終更新日時 : 2016-08-07 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 緑内障対策にお風呂で出来るストレッチおすすめ5種 緑内障対策に、お風呂でストレッチ 水圧でストレッチ効果がアップ！ リラックスや歪みの解消は緑内障対策として有効です。 （なぜ、リラックスや歪み解消が緑内障対策につながるのかは、次の記事をご覧ください：なぜリ […]
2016-08-03 / 最終更新日時 : 2016-08-03 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 入眠効果の高い音楽を活用して緑内障対策 緑内障対策に、質の高い睡眠。 入眠効果の高い音楽とは。 良質な睡眠は健康を保つためには欠かすことが出来ません。 夜間の睡眠中には、メラトニンをはじめ、成長ホルモンなど多くの種類のホルモンが分泌されて目の細胞 […]
2016-07-28 / 最終更新日時 : 2021-03-05 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 緑内障対策に。リラックス効果のあるヨガのポーズおすすめ5選。 緑内障対策に、リラックスできるヨガのポーズが効果的。 特におすすめの5種のポーズをご紹介します。 本日は、リラックスすることで緑内障対策につなげる方法として、ヨガの効果的なポーズをご紹介します。 なぜ、リラ […]
2016-07-20 / 最終更新日時 : 2016-07-20 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 安眠・リラックス効果に優れる八宝茶を飲んで、緑内障対策 ストレスは緑内障の大敵です。 安眠・リラックス効果に優れる八宝茶で、緑内障対策。 八宝茶をご存知でしょうか？ お茶の中に色とりどりの花や実が入っている、見た目も鮮やかな中国茶です。 シルクロード時代から中国 […]
2016-07-16 / 最終更新日時 : 2016-07-16 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 緑内障にも効果的。人気のリラックス方法、フィトセラピーとは。 人気のリラックス方法、フィトセラピーで緑内障対策。 特にリラックスに有効なフィトバスタイムを楽しむ方法。 フィトセラピーという言葉をご存知でしょうか？ 最近フツフツと人気を集めてきているセラピー方法です。 […]
2016-07-06 / 最終更新日時 : 2016-07-06 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 身体の歪みを解消して緑内障予防。バランスボールの活用方法。 身体の歪みを解消するための、バランスボールの活用方法。 バランスボールのメリットや選び方をご紹介します。 本日は、身体の歪み解消対策として、バランスボールの活用法をご紹介します。 なぜ、身体の歪み解消が緑内 […]
2016-06-29 / 最終更新日時 : 2016-06-29 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 骨盤の歪みを予防・改善して、緑内障対策。 骨盤の歪みを予防・改善して、緑内障対策。 身体の中心の重要な骨盤の歪み予防と改善方法をご紹介します。 本日は、歪み解消方法として、骨盤の歪みの予防と改善方法をご紹介します。 なぜ、歪み解消が緑内障対策につな […]
2016-06-01 / 最終更新日時 : 2016-06-01 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 なぜリラックス・歪みの解消が緑内障対策につながるのか 緑内障対策第一の柱：リラックス・歪みの解消。 なぜリラックスすること、歪みを解消することが緑内障対策に効果的かご紹介します。 ■━━━━━━━━━━━━━━━■ どちらも眼圧低下に役立つ 可能性が高いか […]
