2020-11-27 / 最終更新日時 : 2020-11-27 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【えごま油とこめ油の良いとこどり】インカインチオイルで緑内障予防 加熱できるオメガ3！インカインチオイルで老化防止する方法 体によい油として日本人の中でも定着してきたのが、えごま油とあまに油です。 また、こめ油もビタミンEが豊富として人気を集めています。 実は、えごま油や […]
2020-11-26 / 最終更新日時 : 2020-11-26 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防が緑内障予防】老化を加速させる筋力低下を防ぐドローイン インナーマッスル強化に！ドローインで内臓老化を防止する方法 筋肉のトレーニングは体の老化防止に不可欠です。 それは、筋力の低下に伴い、内臓機能や代謝活動が衰えて細胞の劣化が加速してしまうためです。 筋トレの […]
2020-11-25 / 最終更新日時 : 2020-11-25 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化防止で緑内障予防】唾液を増やして歯周病を改善する方法 万病の元！唾液の分泌を増やして歯周病を改善する5つの方法 お口の健康は体全体の健康に繋がる事をご存知ですか？ 現在日本では30代の5人に1人、40代後半にもなると3人に1人が歯周病に感染している事が明らかと […]
2020-11-23 / 最終更新日時 : 2020-11-23 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 血流改善・老化予防にキウイを活用 腸活の新習慣！1日2個のキウイで体の循環を改善する方法 1年を通して手軽に取り入れられる人気のフルーツと言えば、キウイです。 キウイは、ビタミンやミネラルをバランスよく豊富に含有しているだけではなく、食物繊 […]
2020-11-22 / 最終更新日時 : 2020-11-22 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【ストレス緩和で緑内障予防】タッピングで自分を癒す方法 腸活にも効果的！タッピングで心身を癒す方法 被災者のケアや医療現場など様々な分野で利用され始めているのが、タッピングによる健康法です。 タッピングとはその名の通り、トントンと叩く事を指しており、お互いにタッ […]
2020-11-20 / 最終更新日時 : 2020-11-20 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【緑内障予防のためにできること】糖化防止7つの方法 少しの気遣いが健康を左右する！体を糖化させないための7つの方法 糖化とは、タンパク質や脂肪に糖質が結合する事を指しており、動脈硬化やアルツハイマー、白内障や緑内障、腎機能の低下など様々な疾患リスクを高めてし […]
2020-11-19 / 最終更新日時 : 2020-11-19 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防で緑内障対策】廃用性萎縮を避ける寝ながら体操 簡単に全身運動！寝ながら老化を防止する3つの体操 廃用性萎縮という言葉をご存知ですか？ 使わなくなると機能が衰えてしまう筋肉の性質の事を廃用性萎縮と呼びます。 内臓の機能についても同様で、適度に機能させてい […]
2020-11-19 / 最終更新日時 : 2020-11-19 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防で緑内障対策】廃用性萎縮を避ける寝ながら体操 簡単に全身運動！寝ながら老化を防止する3つの体操 廃用性萎縮という言葉をご存知ですか？ 使わなくなると機能が衰えてしまう筋肉の性質の事を廃用性萎縮と呼びます。 内臓の機能についても同様で、適度に機能させてい […]
2020-11-18 / 最終更新日時 : 2020-11-18 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化防止で緑内障予防】糖化防止にお茶を活用する方法 お茶で糖化を防止する方法と糖化防止に効果の高い4つのお茶 内臓機能の低下や老化を加速させてしまう悪因子の一つに、糖化が挙げられます。 糖化は食事や運動によって抑制する事ができますが、実は日常的に飲んでいるお […]
2020-11-17 / 最終更新日時 : 2020-11-17 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防で緑内障対策】正しく歩く為の練習方法 老化防止の鍵！ゆりかご歩きで正しい歩き方を身につける方法 骨粗鬆症や認知症、生活習慣病などの体の老化防止を目的に効果的なのが、ウォーキングです。 しかし、ただ歩くだけでは思うような効果を得られない事をご存知 […]
