加齢によって、緑内障の発症・進行の確率は上がります。緑内障の進行を抑えるために、老化の速度を遅らせたいものです。今、アンチエイジング効果で注目を集めているのが、ココナッツオイルです。今回はココナッツオイルの成分とその効果、摂取方法についてお伝えいたします。

緑内障の進行を抑えるために、老化の速度を遅らせたいものです。そのためには、活性酸素による体内の酸化を防ぐ抗酸化作用を持つ栄養成分の摂取が役立ちます。それでは、抗酸化作用を持つ栄養成分は、いつ摂取するのが最適なのでしょうか？抗酸化作用を持つ栄養成分の摂取のために考えたいポイント３つをご紹介します。

加齢によって、緑内障の発症・進行の確率は上がります。老化は、細胞の酸化によって促されます。酸化の原因となる主なものが、活性酸素です。活性酸素による体内の酸化を防ぐ抗酸化作用を持つ栄養成分が役立ちます。今回は、抗酸化作用を持つ、身近な食材のブロッコリーについて、抗酸化作用と栄養効果を逃さない食べ方をご紹介します。

プロバイオティクスLKM512で、腸内バランスを整えて、緑内障対策。加齢によって、緑内障の発症・進行の確率は上がります。老化を避けることはできませんが、アンチエイジングで老化に抗って、その確率を下げたいものです。その為には免疫力をあげて、病気になりにくい体を作ると、効果的。病気になりにくい体には、腸の健康が重要です。そこで腸内バランスを整えるプロバイオティクスのLKM512をご紹介します。

アンチエイジングと腸内環境は深い関係があり、腸が健康だと、アンチエイジングを助けます。そこで注目したいのが、ビオチン。ビオチンとは腸内細菌によって作られるビタミン。ビタミンH、ビタミンB7とも呼ばれ、水溶性のビタミンB群の補酵素として、体内のブドウ糖やアミノ酸、脂肪酸の代謝に必要とされます。このビオチンの生成は腸と深い関係があり、加齢により腸内環境が乱れ始めると、ビオチンは減少し始め、バランスの悪い腸内ではビオチンが生成されても悪玉菌に食べられてしまい、増やすことが困難になります。近年では慢性的なビオチン不足の人が増えていると言われています。