緑内障の対策：栄養を考える

【分類の方針について】

身体を作る食事と栄養は、緑内障改善を考える際にも非常に大切です。

しかし、そもそも緑内障の原因が特定できない中、明確に「この栄養」を摂取すれば改善できる、と言うことはできません。

そこで、眼に良い栄養素を全てカバーしつつ、視神経や老化・酸化防止等、特に緑内障に関連するものを挙げることにしました。

それでは、眼に良い栄養素を、どのように網羅したのか。

結論から言うと、「眼の構造に着目」して、分類することにしました。

 

【瞳の構造について】

眼は、

１．まず外から入ってきた光を水晶体というレンズを通して、眼の奥の網膜に映し出します。

２．この時、レンズを調整することで、網膜にピントがあった状態で映し出すようにしています。

３．網膜に届いた光は、神経の信号に変換されて、視神経を通じて脳に送られます。

私たちは、こうして物を見ています。

【眼の大切な３つの機能】

以上のことから：

１．眼のレンズを調整する能力

２．眼のレンズそのもの（＝水晶体）

３．レンズがとらえた映像を神経の信号に変換する能力

以上の３つが、眼の機能にとって非常に大切であることが分かります。

そして同時に、これらは、本サイトで考える、緑内障による視野欠損の3つの要因（１．眼圧、２．視神経、３．老化）にも、密接に関連しています。

さらに、幸いなことに、以上の３つの機能を助ける栄養成分は、各種研究によって明らかにされています。

本サイトでは、それらの成分についてご紹介しています。

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当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しており、医学的治療の範囲を超え、予防・改善の可能性がある情報を発信しております。

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医学的治療の範囲を超えて、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、正しくご活用いただくために、以下の記事を一度ご覧ください：

・　緑内障に立ち向かうために、自分で出来る３つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
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