【ロービジョンケア】目が悪くても食卓を見やすくする方法

食器の色を工夫するだけ！目が悪くても食卓を見やすくするロービジョンケア

 

目が悪くなると、食べ物をこぼしたり食べ残しをしてしまったりと、食事をするときにも色々と問題が出てきてしまいます。

すると、せっかくの楽しい食事もストレスになり、楽しみが減ってしまいますよね。

ロービジョンの生活の質を上げるためには、食卓の見やすさもとても大切です。

そこで今回は、食器の色を少し工夫するだけで食卓が見違えるほど見やすくなる方法についてお伝えします。

 

1. 食卓が見づらいと食事は美味しくなくなる

食卓が見やすいか見づらいかで、食事の美味しさも変わってきます。

食事はリラックスしてこそ美味しく感じるものですが、目が悪く、食卓が見づらくなるとどこにどの料理があるのか判断しにくくなり、リラックスして食事を楽しむことができません。

また、こぼしてしまったり、食べ残しがないように神経を使ってしまうので、食事の時間が苦になってしまうこともあります。

さらに、口に運んだ料理が思ったものと違うと、食事自体の美味しさも低減してしまいます。

食事は、健康を維持するための土台となります。

食卓を見えやすくすることは、目が悪い方にとってはとても重要なことなんですよ。

 

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2. 食器の色を変えるだけで食卓は見やすくなる！

それでは、どうすれば食卓を見やすくすることができるのでしょうか？

最も簡単に行える方法が、食器の色を変えるという方法です。

食器の色を少し工夫するだけで、どの場所にどの料理があるのか、分量はどれだけあるのかが分かりやすくなるんですよ。

さらに、食器の色を工夫することで、料理の色が映え、食欲を増進する効果も得られます。

 

3. コントラストを明確にする！食器の色を選ぶときのポイント

食卓を見やすくするためには、料理の色のコントラストをはっきりさせる食器を選ぶことがポイントになります。

コントラストがはっきりすることで、料理がより一層美味しく見えるようにもなります。

具体的な方法は次の通りです。

ご飯には黒色の茶碗を選ぶ

白米を白い茶碗によそってしまうと、どれくらいご飯が入っているのか分からなくなってしまいます。

白米は、内側が黒色の茶碗によそうようにしましょう。

すると、ご飯の一粒一粒がよく分かるようになり、食べ残しを防ぐことができます。

また、ご飯の粒やツヤが分かりやすくなるので、より美味しく白米を見せることができますよ。

白や黄色など淡い色の料理には濃い色の食器を選ぶ

卵焼きやシチューなど、黄色や白色の淡い色の料理には、黒や紺などの濃い色をした食器を選ぶようにしましょう。

料理と食器の色のコントラストが明確になって、料理が美味しく見やすくなります。

コーヒーなどの濃い色の料理には白色の食器を選ぶ

逆に、黒色や茶色などの濃い色の料理には、白色の食器を選ぶといいでしょう。

特に、コーヒーなどの飲み物を黒や茶色のカップに入れてしまうと、何が入っているのか分からないだけではなく、こぼしてしまう可能性があります。

コーヒーなどの濃い色の飲み物は、白色のカップに入れると目が悪くても扱いやすくなりますよ。

柄がついた食器は避ける

食卓を見やすくするためには、柄がついた食器は避けるようにしましょう。

柄が食器の内側についていると、料理との区別がつきにくくなり、料理も映えなくなってしまいます。

見やすい食卓を作るには、無地の食器の方がおすすめです。

敷紙を使う

すでにある柄物などの食器を使いたい場合は、食器の上に敷紙を使うのもおすすめです。

食器の上に白い敷紙を敷き、その上に濃い色の料理をのせることで、より料理を美味しく見やすくさせることができます。

 

最後に

食事を楽しむことは、健康に生活する上でとても大切なことです。

目が悪くなると食事が億劫になったり、食欲自体が低下してしまうことがあります。

そんなときは、食器の色を少し工夫してみてください。

料理が見やすくなるだけではなく、美味しさが引き立ち、食欲を増進することができますよ。

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