【ロービジョンケア】小さな段差を見やすくして転倒を防止する工夫

家の中の意外な落とし穴!小さな段差を見やすくして転倒を防止する工夫でロービジョンケア

段差へのロービジョンケア
 
家の中の危険な場所といえば、階段やお風呂場をイメージする方が多いですよね。

実は階段やお風呂場などと同じ、もしくはそれ以上に注意が必要な場所があります。

それが、1~3cm程度のちょっとした段差です。

目が悪いと、小さな段差ほど認識しにくく、転倒する危険があります。

そこで今回は、小さな段差を見やすくして転倒を防止する方法についてお伝えします。

 

1. 床との境目が分かりにくい段差には色テープで目印をつける

家の中にあるちょっとした段差の中でも、特に見えにくいのが、床と一体化してしまっている段差です。

具体的には、部屋と部屋の間にある敷居など、床の木目と段差の木目の区別がつきにくい段差です。

床との境目が分かりにくい段差には、床とのコントラストの強い色テープや蛍光テープを貼って目印にすると段差の場所が見えやすくなります。

 

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2. 暗い場所の段差には足元にライトを設置する

明るさも見えやすさにはとても大切です。

廊下やトイレなど、暗い場所の段差も見えにくく、転倒の危険があるので対策を施しましょう。

暗い場所にあるちょっとした段差には、段差の少し手前の足元にセンサーライトを設置すると見えやすくなります。

また、ライトが点灯することで、「この先には段差がある」という目印にもなります。

 

3. 部屋の間などの段差は照明の位置にも注意する

暗い場所だけではなく、自分の影にも注意が必要です。

照明の位置が悪いと、自分の影が段差にかかってしまい、段差が見えなくなってしまいます。

部屋と廊下の間の段差などは、照明によって自分の影が段差にかかっていないかチェックしてみましょう。

もし、段差に影がかかっているようであれば、照明の位置を変えたり、別のライトを設置することで段差の見やすさもアップしますよ。

 

4. カーペットは床一面に敷くか撤去する

家の中に潜む意外な落とし穴が、カーペットなどの敷物です。

実は、カーペットと床の間にできる1cm程度の段差は、目が悪い方にとってはつまずきやすい場所でもあるんですよ。

家の中を安全に移動するためにも、1cm未満の小さな段差を作らないことが大切です。

カーペットを部屋の一部にだけ敷いているのであれば、床全面に敷ける大きさのカーペットに変えましょう。

また、段差を作らないためにもカーペットを撤去してしまうのも1つの手です。

 

5. つまずきやすい段差にはミニスロープをつける

3cm程度の段差であれば、ミニスロープをつけて段差をなくしてしまうのもおすすめです。

このとき、できるだけ段差と床面をなだらかにつないでくれるスロープを選ぶことがポイントです。

特に、5cm以上の段差では、スロープの角度が急になってしまって、せっかくつけたスロープにつまずく危険もあるので、注意してください。

 

最後に

家の中で転倒しやすい場所といえば、階段などの大きな段差をイメージしますよね。

しかし、実際は敷居やカーペットなど1~3cm程度のほんのちょっとした段差での転倒が多いんですよ。

少しの段差だと油断せずに、ライトや色テープなどの目印をつける工夫をして、家の中の安全対策を万全にしてくださいね。


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