しそに含まれる、豊富なβカロテンの抗酸化作用で、緑内障対策

しその抗酸化作用で緑内障対策。

 

βカロテンの含有量はトップクラス！

本日は、「しそ」で、
緑内障の改善を狙います。

（主に、「発症確率を下げる改善策」に関連した内容です）

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　今日は、
　しそ、を
　食べましょう！

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今日は、しそ、を
摂取しましょう。

活性酸素を除去し、
老化によって発症確率があがる
緑内障の予防に役立ちます。
 

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しその作用について。

「しそ」は、
抗菌・防腐作用があり、
食中毒、食欲不振、下痢、貧血
などに効くことが知られています。

また、さわやかな香りは、
鎮静作用があり、
精神の安定に役立ちますので、
ストレス大敵の緑内障の方には
おすすめです。
 

しそのβカロテン含有量はトップクラス。

βカロテンを豊富に含み、
野菜の中でトップクラス
（100gあたり11000μｇ）です。
 

βカロテンの効能。

βカロテンは
体内でビタミンＡに変わり、
活性酸素を除去し、
老化による眼病を
予防してくれます。

βカロテンについては、
こちらをご覧ください：
βカロテンがなぜ緑内障に効くのか
 

緑内障の予防・改善には、抗酸化作用。

緑内障の発症と進行には加齢、
つまり身体の老化が影響しています。

老化は、
細胞の酸化によって促されます。

その酸化の原因となる主なものが、
活性酸素です。

（他にも紫外線、排気ガスなどの
有害物質によって細胞が酸化されます）

老化現象自体は誰にでも起こるものです。

しかし、緑内障の進行を抑えるために、
老化の速度を遅らせたいものです。

しそをお食事に添えて、
βカロテンを摂取すると、
身代わりになって
細胞が酸化されるのを
防いでくれます。
 

緑内障社長の一言コメント

お食事に一味加わって美味しくなる上に、体にも良いと、とても嬉しい食材。積極的に取り入れたいですね。

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当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しており、医学的治療の範囲を超え、予防・改善の可能性がある情報を発信しております。

これらの情報は、原因不明の眼病である緑内障に対して、効果を発揮する可能性があり、また、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報であることから発信をしておりますが、これらを行えば、適切な治療等を行わずに済むというものではございません。

医学的治療の範囲を超えて、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、正しくご活用いただくために、以下の記事を一度ご覧ください：

・　緑内障に立ち向かうために、自分で出来る３つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
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