2016-05-02 / 最終更新日時 : 2020-09-11 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 抗酸化作用を持つ栄養成分の摂取タイミングを決めるポイント 緑内障の進行を抑えるために、老化の速度を遅らせたいものです。そのためには、活性酸素による体内の酸化を防ぐ抗酸化作用を持つ栄養成分の摂取が役立ちます。それでは、抗酸化作用を持つ栄養成分は、いつ摂取するのが最適なのでしょうか?抗酸化作用を持つ栄養成分の摂取のために考えたいポイント3つをご紹介します。
2016-04-29 / 最終更新日時 : 2016-04-08 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 ブロッコリーの抗酸化作用で、老化を予防して緑内障対策 加齢によって、緑内障の発症・進行の確率は上がります。老化は、細胞の酸化によって促されます。酸化の原因となる主なものが、活性酸素です。活性酸素による体内の酸化を防ぐ抗酸化作用を持つ栄養成分が役立ちます。今回は、抗酸化作用を持つ、身近な食材のブロッコリーについて、抗酸化作用と栄養効果を逃さない食べ方をご紹介します。
2016-04-27 / 最終更新日時 : 2020-09-18 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 血流改善効果のあるお茶5選で、緑内障対策 実は、血流の改善の効果があるお茶があります。毎日飲む物として、お茶をストックしている方が多いのではないでしょうか。お茶といっても種類は様々で、リラックス効果のある物から利尿作用の強い物など、種類によって効果も違ってきます。普段よく飲む物だからこそ健康に良い物、緑内障対策にもつながるものを、飲みたいですよね。今回は、血流を促進する効果のあるお茶にスポットを当てて、ご紹介いたします。
2016-04-22 / 最終更新日時 : 2024-02-29 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 プロバイオティクスLKM512で、腸内バランスを整えて緑内障対策 プロバイオティクスLKM512で、腸内バランスを整えて、緑内障対策。加齢によって、緑内障の発症・進行の確率は上がります。老化を避けることはできませんが、アンチエイジングで老化に抗って、その確率を下げたいものです。その為には免疫力をあげて、病気になりにくい体を作ると、効果的。病気になりにくい体には、腸の健康が重要です。そこで腸内バランスを整えるプロバイオティクスのLKM512をご紹介します。
2016-04-20 / 最終更新日時 : 2020-08-07 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 血液をサラサラにして緑内障対策!黒酢健康法のやり方 しっかり熟成された黒酢には豊富な栄養素が含まれており、毎日摂取する事で、血流改善効果や代謝促進など様々な効能を得る事が出来ます。血流を改善し、新陳代謝を活発にすることで、視神経の強化につながります。また、目に酸素や栄養素を運ぶのは、網膜に流れる毛細血管と、中を流れる血液ですので、サラサラの血液は目を元気にしてくれます。黒酢の活用法をご紹介します。
2016-04-15 / 最終更新日時 : 2019-06-06 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 ビオチンのアンチエイジング効果で緑内障を予防 アンチエイジングと腸内環境は深い関係があり、腸が健康だと、アンチエイジングを助けます。そこで注目したいのが、ビオチン。ビオチンとは腸内細菌によって作られるビタミン。ビタミンH、ビタミンB7とも呼ばれ、水溶性のビタミンB群の補酵素として、体内のブドウ糖やアミノ酸、脂肪酸の代謝に必要とされます。このビオチンの生成は腸と深い関係があり、加齢により腸内環境が乱れ始めると、ビオチンは減少し始め、バランスの悪い腸内ではビオチンが生成されても悪玉菌に食べられてしまい、増やすことが困難になります。近年では慢性的なビオチン不足の人が増えていると言われています。
2016-04-08 / 最終更新日時 : 2020-07-23 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 オメガ3脂肪酸で脳や神経の健康を維持して緑内障対策 脳や神経系の健康を維持する成分として注目されている、オメガ3脂肪酸の健康効果をご紹介いたします。オメガ3脂肪酸とは、DHA・EPA・DPAを含む不飽和脂肪酸の総称です。これらは身体の細胞膜を構成する成分のひとつ。北極圏に住むイヌイットの人々が、アザラシなど脂肪を多く含む食事を摂り続けても、心臓・血管系の病気が少ないことに注目し、研究発表された成分です。視力や記憶力の維持と向上サポートする成分として注目されています。
2016-04-06 / 最終更新日時 : 2020-07-10 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 ゴボウで身体を温めて、血流を改善して緑内障対策 ゴボウには身体を温める効果があります。豊富に含まれるポリフェノールやビタミンCとビタミンEが、血行を促進し、食物繊維の働きも加わり、身体の冷えを引きおこす原因の便秘を解消して、体温を高めることにつながります。冷えを解消し、血流を改善することで、目に酸素・栄養をしっかりと届け、緑内障対策としましょう。
2016-04-01 / 最終更新日時 : 2020-07-17 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 緑内障予防のためのアンチエイジング効果のあるスムージーレシピ 加齢によって、緑内障の発症・進行の確率は上がります。老化を避けることはできませんが、抗って、その確率を下げたいものです。そこで、アンチエイジング効果を期待できるスムージーのレシピをご紹介します。野菜や果物の栄養素を余すことなく摂取できるのが、スムージー。特に抗酸化物質を豊富に含む食材を使う事で、アンチエイジング効果が期待できます。
2016-03-25 / 最終更新日時 : 2016-03-10 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 アルギニンで成長ホルモンを分泌して緑内障予防 加齢によって、緑内障の発症・進行の確率は上がります。老化を避けることはできませんが、抗って、その確率を下げたいものです。そこで、注目したいのが、アルギニンと成長ホルモンの関係。成長ホルモンには、アルギニンという成分が重要な鍵を握っています。アルギニンとは天然アミノ酸のひとつ。しかし、加齢とともに、身体に必要な量を生成することができなくなってしまいます。