2020-10-30 / 最終更新日時 : 2020-10-30 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化予防で緑内障対策】あずき水でポリフェノールを摂取 生活習慣病の予防にも！あずき水で老化防止をする方法 今、台湾や韓国などで人気となっている健康法が、あずき水の飲用です。 あずきは赤飯やあんこなど古来から日本の食事に深く根付いてきた食材です。 あずきには、色 […]
2020-10-29 / 最終更新日時 : 2020-10-29 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化防止で緑内障予防】スーパーフードのタイガーナッツ 実はナッツではない！？タイガーナッツの3つの成分とその効果 高い栄養価を誇る食品として昨年から注目を集めているスーパーフードですが、今年になっても続々と新しいスーパーフードが市場に出てきています。 中でも、 […]
2020-10-23 / 最終更新日時 : 2020-10-23 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【リラックスして眼圧対策】お出汁で心身リラックス 減塩だけじゃない！出汁で心身をリラックスさせる方法 和食を美味しくするのに欠かせないのが、鰹や昆布などから取る出汁です。 最近では、減塩目的で出汁を活用する方も多いですよね。 実は出汁には、それ以外にも疲労 […]
2020-10-20 / 最終更新日時 : 2020-10-20 staff 4. 1-3を全て予防改善するために 【快眠対策】緑内障予防になる味噌汁とは ストレスや不眠対策に！朝具だくさん味噌汁で快眠する方法 和食の定番といえば味噌汁ですよね。 体の健康のために味噌汁を食事に取り入れている方も多いでしょう。 実は、この味噌汁、朝にたっぷりの具材と一緒に食べる […]
2020-10-18 / 最終更新日時 : 2020-10-18 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【野菜ごみを活用】ファイトケミカルの抗酸化力で緑内障対策 生ゴミで老化防止！？ベジブロスで賢く栄養を摂る方法 料理をしていると何かと出てくるのが、野菜ゴミです。 野菜の皮や根っこ、種などは食べずに捨てることが多いですよね。 しかし、実はこの野菜ゴミには老化防止に効 […]
2020-10-16 / 最終更新日時 : 2020-10-16 staff 4. 1-3を全て予防改善するために 東洋医学の寒熱を知って、食生活を改善する 寒い？熱い？寒熱タイプを知って自分に合う食生活で健康になる方法 あなたは自分の体が冷えていると感じますか？ それとも、体が熱くなっていると感じますか？ 実は、東洋医学では体の寒熱は健康状態の大切なものさしに […]
2016-08-19 / 最終更新日時 : 2016-08-19 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 腸と免疫の強い味方「すぐき」を活用して緑内障対策 腸と免疫の強い味方を活用して緑内障対策 すぐきを食卓に取り入れよう 腸内環境を整えておく事は、血流改善や免疫力の向上、自律神経やホルモンバランスの正常化に非常に重要です。腸が、「最大の免疫器官」「第二の脳」 […]
2016-08-17 / 最終更新日時 : 2016-12-03 staff 1. 眼圧を下げる緑内障予防法 【緑内障対策】眼圧を下げるために、薬膳茶でリラックス 緑内障対策に、薬膳茶でリラックス おすすめの薬膳茶レシピ2選 今、特に女性の間で人気を集めつつある健康法が薬膳です。 薬膳をコーディネートする資格などもあり、毎日の食卓に薬膳の知識を活かしている方もいらっし […]
2016-08-06 / 最終更新日時 : 2016-12-06 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 次世代スーパーフード、ビーポーレンで老化を予防して緑内障対策 緑内障対策に、次世代スーパーフードでアンチエイジング ビーポーレンの効果と気をつけるべきポイント 次世代スーパーフードとの呼び声高い「ビーポーレン」をご存知でしょうか？ 欧米諸国では、すでに注目されており、 […]
2016-08-04 / 最終更新日時 : 2020-08-21 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 緑内障対策に、東洋医学の食性の考え方を知って血流改善 血流改善に効果のある温性食品の5つの見分けポイント 食性という東洋医学の考え方をご存知でしょうか？ 体を冷やす物や体を温める物など、食材は「熱性」「温性」「平性」「涼性」「寒性」の5つの性質に分ける事ができ […]
