2020-12-13 / 最終更新日時 : 2020-12-13 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化防止で緑内障対策】足もみで顔の老化を予防する方法 目や口腔内のトラブル防止に!足もみで顔の老化を防止する方法 足の裏には、反射区といって体全体の一つ一つの部位とリンクしている場所があります。 この場所を足もみで刺激する事で、臓器の機能を回復させたり、血行を […]
2020-12-11 / 最終更新日時 : 2020-12-11 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 【血流促進で視神経を守る】頭皮マッサージで頭の血流を促進 頭皮マッサージで頭全体の血流を促進する方法 眼が疲れやすい、眼がかすむ、頭が痛い、髪の毛がパサつくなどの症状を感じている方は、頭全体の血流が滞ってる可能性があります。 頭の血行が悪くなると、脳機能が低下する […]
2020-12-10 / 最終更新日時 : 2020-12-10 staff 4. 1-3を全て予防改善するために 【全身の健康を守る】甲状腺の機能低下をケアする方法 潜在患者が多い!甲状腺の機能低下をケアするための方法 「体温が低い」「いくら寝ても眠い」「体が重くだるい」などの症状を感じる方は、もしかすると甲状腺の機能低下が原因かもしれません。 バセドウ病など甲状腺亢進 […]
2020-12-08 / 最終更新日時 : 2020-12-08 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 【血行促進で緑内障対策】歯肉の血行を促進するマッサージ方法 歯周病予防にも!歯肉の血行を改善するマッサージ方法 あなたの歯肉は健康ですか? 鏡を見てみてください。 健康な歯肉はピンク色で引き締まっており、歯茎が赤く腫れていたり、紫に色になっている方は歯肉が不健康な状 […]
2020-12-07 / 最終更新日時 : 2020-12-07 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【老化防止で緑内障予防】骨盤底筋群を鍛える方法 健康の縁の下の力持ち!骨盤底筋群を鍛えて老化防止する方法 骨盤底筋群という筋肉群をご存知でしょうか? 一般的にあまり認知されていない筋肉ですが、骨盤底筋群は健康の維持、特に若々しく生活するために欠かせない役 […]
2020-12-06 / 最終更新日時 : 2020-12-06 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 【血流を改善して緑内障予防】血管指圧で血管を直接刺激する方法 マッサージよりも簡単!血管指圧で血流を改善する方法 指圧とは、指や手の平を利用して一点集中した刺激を送る健康法の一つです。 指圧と聞くとツボ押しのイメージが強いですが、実は血管を直接刺激して血流改善に効果を […]
2020-12-05 / 最終更新日時 : 2020-12-05 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 【血流改善で緑内障予防】一酸化窒素の量の増やし方 NOを増やして血管を若返らせるストレッチ 血流を改善するためには、血液をサラサラにする事も大切ですが、血管を若々しく保つ事が何よりも重要です。 血管の若々しさは、血管の硬さではかる事ができます。 健康な血管 […]
2020-12-04 / 最終更新日時 : 2020-12-04 staff 4. 1-3を全て予防改善するために 【無理せず老化防止】なんば歩きで緑内障対策 無理せず老化防止!なんば歩きで体の負担を減らして運動する方法 加齢に伴い膝や腰などの負担が蓄積して、痛みが伴うようになります。 このように筋肉や骨、軟骨などに障害が出て運動機能が低下する事を、ロコモティブシ […]
2020-12-02 / 最終更新日時 : 2020-12-02 staff 3. 発症の確率を下げる緑内障予防法 【緑内障予防に】わかめ体操でリラックス 体の不調を解消する!わかめ体操で心と体を解す方法 ストレスが体に悪いのは、体がこわばって緊張する時間が続くためです。 体が硬直すると、気や血の流れが悪くなり、疲れやすさやだるさ、無気力感などの症状が現れてき […]
2020-11-30 / 最終更新日時 : 2020-11-30 staff 2. 視神経を強化する緑内障予防法 【老化防止と血流改善】うんぱに体操で緑内障対策 人間関係も良好に!うんぱに体操で表情筋を鍛える方法 あなたは自分の笑顔に自信がありますか? 笑顔が不自然になってしまう原因の一つに、表情筋の衰えがあります。 顔の筋力が低下すると、シワやたるみが多くなって見 […]