ゼアキサンチンで目の健康維持を助けましょう

ほうれん草

 

緑内障対策に、ゼアキサンチンを

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 今日は、
 ほうれん草、パパイヤなどを
 食べましょう!

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ゼアキサンチンは
目の健康維持に深く関与しています。

今日は、
ほうれん草などの緑黄色野菜や
パパイヤなどを食べて、
目を元気にしてあげましょう。

 

【あなたの目を守るために】自分で出来る緑内障対策

緑内障予防のために、これだけはやっておきたいことをまとめました。 詳しくは、こちら

 

ゼアキサンチンは目の酸化を防ぎ、網膜を保護します

ゼアキサンチンは
ヒトの目の網膜に存在し、
目の健康維持に深く関与している
と言われる成分です。

紫外線などが原因で
目が酸化することを防ぎ、
網膜を保護する働きがあります。

もともと人間の体内に
存在する成分ですが、
体内で合成することはできず、
黄斑部がダメージを
受けることによって
どんどん消費されていきます。

黄斑変性症や白内障のような、
加齢によって起こり得る眼病は
ルテインやゼアキサンチンが
体内から不足することも
一因になると考えられています。

ルテインについては、こちら:
ルテインがなぜ緑内障に効くのか

 

ゼアキサンチンを含む食事・食べ物

ゼアキサンチンは

野菜類:
ほうれん草などの緑黄色野菜、
とうもろこし

その他:
パパイヤ、マンゴー、スピルリナ

に含まれています。
 

緑内障社長の一言コメント

緑黄色野菜をしっかりとりたいですね。


今回の内容を、正しく緑内障対策にご活用いただく為に。

当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しております。

原因不明の眼病である緑内障に対して、ツボや民間療法も含め、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報を、集め、公開しています。

あえて「雑多」とも感じられるほどの、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、どうご活用いただくべきかについて、当サイトがお勧めする活用方法として、以下の記事にまとめました。

・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。

眼圧を下げるだけでは、緑内障対策としては不十分です。なぜなら・・・

眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。

なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。

眼圧を下げることも含めて、ご自分でできる緑内障対策には、大きく3つの種類があります。

失われた視野は、現時点の医療では取り戻すことができません。
後悔のないように、できることは全てやりましょう。

ご自分でできる3つの緑内障対策について、詳しくは、こちらの記事をお読みください:緑内障に、総合的に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと

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