東洋医学の聞診とは？耳と鼻で健康をチェックする方法
東洋医学の聞診とは？耳と鼻で健康をチェックする方法
東洋医学では、体に現れる様々なサインを元に健康状態をチェックします。
診察方法は「望診」「問診」「切診」「聞診」の四診があります。
今回は、耳と鼻を使って健康状態をチェックする聞診の方法について分かりやすくお伝えします。
聞診は「聞く・嗅ぐ」で心身の状態をチェックする方法
聞診は、東洋医学の診察方法である四診の一つです。
文字を見ると、音を聞いて診察する方法だと思いますよね。
しかし、聞診は音だけではなく、匂いも重要な判断材料になります。
聞診では、「聞く」ことと「嗅ぐ」ことから健康状態をチェックするんですよ。
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東洋医学でセルフチェック！音で分かる健康状態
聞診では以下のような様々な音を元に健康状態をチェックします。
・呼吸
・声
・咳やしゃっくり
・話し方
・お腹の音
それでは、具体的にどのような音が、どのような不調のサインなのか見ていきましょう。
セルフチェックの参考にしてみてください。
・呼吸
呼吸が荒いときは、肺の不調が考えられます。
また、息が切れるときや浅い呼吸をしているときは、気が不足している可能性があります。
・声
声がかすれて聞き取りにくかったり、か細いかったりするときは気の不足が考えられます。
・話し方
弱々しく長々と話す方は、体が冷えている可能性があります。
逆に話口調が強く、短い話し方をする方は、体に熱がこもっていると考えられます。
・咳
咳は肺の不調からきます。
痰がからんだ咳は、肺の冷えが考えられ、小さくて弱い咳は肺に気や水が不足しているサインです。
東洋医学でセルフチェック！匂いで分かる健康状態
聞診でチェックする匂いには次のようなものが挙げられます。
・口の匂い
・体臭
・便や尿の匂い
匂いでチェックするときの判断材料になるのが、五臭です。
以下に五臭について簡単に説明しますので、セルフチェックの参考にしてみてください。
・脂臭い匂いがする
五行では「木」に分類されます。
五臓の肝の不調が考えられます。
・焦げ臭い匂いがする
五行では「火」に分類されます。
五臓の心の不調が考えられます。
・甘い匂いがする
五行では「土」に分類されます。
五臓の脾の不調が考えれます。
・生臭い匂いがする
五行では「金」に分類されます。
五臓の肺の不調が考えられます。
・腐った匂いがする
五行では「水」に分類されます。
五臓の腎の不調が考えられます。
緑内障社長の一言コメント
体が発する匂いや音を聞くだけでも、たくさんの健康情報を得ることができるそうです。
日々の生活で、自分の声や呼吸、便や口臭などをチェックすることは健康を維持するためにも大切とのこと。
ただ、不調や変調を感じたときは、自己判断せずに専門医にしっかり診ていただくことも大切かと存じます。
参考
「ココロとカラダの不調を改善する やさしい東洋医学」伊藤隆、木村容子、蛯子慶三
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