【東洋医学の望診】舌診で身体の状態をセルフチェックする方法
東洋医学でセルフチェック!舌を観察してカラダの状態を知る方法
東洋医学では、目で見て患者の状態を診断する望診(ぼうしん)が行われます。
望診では、顔色や姿勢、動作、体型など様々な状態が観察されます。
中でも重要なのが、舌診(ぜっしん)です。
そこで今回は、舌の状態でカラダの状態をセルフチェックする方法やポイントについてお伝えします。
舌をチェックするときの4つのポイント
東洋医学の舌診でチェックされる主なポイントは、以下の4つあります。
・舌の色
舌の色を見ることで、体が熱を帯びた状態なのか、冷えた状態なのかを知ることができます。
舌の色が淡いと血が足りずに体が冷えている状態で、舌の色が赤いと体に熱がこもっています。
さらに、舌が紫色の場合は、血の巡りが悪くなっています。
・舌の形
舌の形からは、気・血・水のバランスを知ることができます。
舌が腫れぼったくなっていたり歯型がついていたりするときは、水が滞っています。
舌が痩せている場合は、血が不足しています。
・舌の表面にある舌苔(ぜったい)の様子
舌の表面にある苔のようなものが舌苔です。
舌の表面の苔が黄色くなっているときは、体に熱がこもっており、苔が厚い場合は水が滞っています。
また、苔がほとんどない場合は、水や気の不足が疑われます。
・舌の裏の静脈
舌の裏の静脈が太く浮き出ている場合、血が滞っています。
【お医者様も推奨】 緑内障社長の専用サプリだから必要な栄養を全てとれて安心
目に必要な成分30種を、たった一粒で簡単にとることができます。 お医者様も推奨しています。なんと94.5%のお客様にご継続頂いています。 科学的に証明された治療だけでは、心もとない。 急増する正常眼圧緑内障(眼圧が低くても進行する緑内障)に対抗するために、万全を期したい方。 目に良い可能性のあることは、全てやって、安心して過ごしたい方。 緑内障に真剣に取り組みたい方の為に、必要な栄養を網羅したサプリメントを開発しました。 詳しくは、こちら
舌の状態から分かるつの体質
それでは、舌のチェックで分かる代表的な5つの状態をご紹介します。
自分がどの状態に当てはまっているか確認してみましょう。
・健康な状態
健康的な舌は、潤っていて、淡い紅色をしています。
また、程よい大きさと厚みをしており、舌の表面全体に均等に白色の苔が薄くついています。
・お血で血の巡りが悪い状態
血の巡りが悪いときは、舌が紫色をしています。
また、舌の裏の静脈が青く浮き上がっています。
・血虚で血が不足している状態
血が不足しているときは、舌の色が薄く赤色に欠けます。
また、舌の厚みもなく、舌が痩せています。
・気虚で気が不足している状態
気が不足しているときは、舌が腫れぼったくなり、大きく分厚くなっています。
また、舌の縁に歯型がついているのも特徴です。
この場合、気虚だけではなく水が滞っている水毒の状態でもあります。
・陰虚で水が不足している状態
舌が赤く苔がほとんどない場合、陰虚で水が不足しています。
また、舌に亀裂が入っているときも、陰虚が疑われます。
緑内障社長の一言コメント
舌診は、東洋医学ではとても重要視されています。
舌は、粘液や血管が集まっている場所なので、体の状態が表れやすいのです。
自分でもチェックしやすいので、ぜひ自分の健康状態を知るためにも、毎日鏡で舌を観察してみてはいかがでしょうか。
参考
「ココロとカラダの不調を改善するやさしい東洋医学」 伊藤隆、木村容子、蛯子慶三
「妊娠力をつける漢方レッスン」志馬千佳
はぎの内科クリニック
当サイトを、正しく緑内障対策にご活用頂く為に。
当サイトでは、緑内障改善の可能性がある情報を、あえて非常に幅広く掲載しており、医学的治療の範囲を超え、予防・改善の可能性がある情報を発信しております。
これらの情報は、原因不明の眼病である緑内障に対して、効果を発揮する可能性があり、また、お医者様では立場上、提供しにくい範囲の情報であることから発信をしておりますが、これらを行えば、適切な治療等を行わずに済むというものではございません。
医学的治療の範囲を超えて、様々な情報を掲載している目的や、それらの情報を、皆さまの緑内障改善のために、正しくご活用いただくために、以下の記事を一度ご覧ください:
・ 緑内障に立ち向かうために、自分で出来る3つのこと
皆さまの緑内障対策の一助となれば幸いです。
ぜひご覧ください。
治療だけでは安心できない!?
無料メールで万全の緑内障対策を。
眼圧を下げるだけでは、今は、緑内障対策としては、不十分です。
なぜなら、眼圧を下げても進行するタイプの緑内障が急増しているからです(正常眼圧緑内障と呼ばれ、日本の緑内障患者の72%と言われます)。
眼圧下降を含め、様々な予防法として当サイトで公開されている内容を、無料で毎日メールでお届けします。
緑内障予防に役立つ内容を、メールで毎日一つ、受け取ることで、簡単に目に良いことを継続できます。
無料でご利用いただけますので、目に良い可能性があることを毎日行って、安心して毎日をお過ごしください。
ご解約もいつでも可能です。
詳しくはこちら