【簡単】お酢を加えて、視神経を強くする
お酢の主成分は酢酸といい、血行を促進する効果があります。お食事にお酢を加えてみてください。解説:血行を促進し、酸素や栄養を行き渡らせて、視神経の機能を向上させましょう。網膜ではつねに、映像の情報を処理するために、大量の酸素や栄養素が消費されています。その酸素や栄養素を運ぶのが、網膜に流れる毛細血管と、中を流れる血液です。そこで、毛細血管や血液の成分を、良好な状態に保つことによって、目の機能を高めたり、緑内障の改善が期待できます。お酢の主成分は酢酸といい、血行を促進する効果があります。目にはたくさんの毛細血管がありますので、血行をスムーズにしておくのはとても大事です。