カプサイシンで血流を改善して、緑内障に対抗しましょう
カプサイシンは胃で吸収されたのち、血液で全身に運ばれます。カプサイシンの刺激を受けて、脳や脊髄などの中枢神経はアドレナリンを分泌させ、続けて脂肪分解酸素のリパーゼが活性化します。こうしてエネルギーの代謝が活発になることで体に良い効果が現れてくるのです。たとえば、血流改善、肥満予防、高血圧予防、冷え性の改善、食欲増進、便秘解消、疲労回復、コレステロール値を下げる等の効果が期待できます。目・視神経に栄養を届けるために重要な役割を果たすのは、血液ですので、カプサイシンによって全身の血流を改善することで、しっかりと目に栄養・酸素を届けましょう。もちろん刺激の強いものですので、摂取には注意点もあります。
話題の温熱療法で、血行改善とリラックスを同時に行い、緑内障対策
元々、ガン治療の一貫として注目を集めた温熱療法には、血流改善やリラックス効果もあると言われており、ガンの治療だけではなく、様々な分野で、健康法として、取り入れられています。緑内障でいえば、目の周辺の血流改善は、目に栄養を届けることができますし、また、リラックスすることで、眼圧は下がりやすくなりますので、緑内障対策にもつながります。ご存知の方の中には、温熱療法と聞くと、特定の医療機関などで施術してもらう印象があるかもしれません。しかし、実は自宅で簡単に温熱療法を取り入れる事が出来るのです。そこで今回は、温熱療法がもたらす人体への効果と自宅で出来る簡単な方法をご紹介いたします。